Ora attuale a lato

Programma giornaliero delle persone che vivono in Turchia

Fascia oraria (ora locale)	Azione
6:30–7:30	Dopo essersi svegliati, si fa una doccia e si consuma una colazione a base di tè e pane o formaggio.
7:30–8:30	Pendolarismo in macchina, autobus o metropolitana. In questo orario, il traffico è congestionato nelle aree urbane.
8:30–12:00	Attività lavorativa mattutina. Si svolgono principalmente controlli delle email, riunioni e interazione con i clienti.
12:00–13:00	Pranzo. Si gustano kebab o piatti in umido in ristoranti o caffè nelle vicinanze del luogo di lavoro.
13:00–17:30	Attività lavorativa pomeridiana. Si dedicano a lavori d’ufficio, riunioni e accoglienza dei visitatori.
17:30–18:30	Orario di uscita. Alcune persone si prendono una pausa bevendo chai in un caffè sulla strada di ritorno.
19:00–20:00	Cena con la famiglia. Si condividono piatti casalinghi come stufati o pilaf.
20:00–22:00	Si passa il tempo a guardare la televisione, usare il telefono o conversare con la famiglia per rilassarsi.
22:00–23:30	Dopo il bagno, ci si prepara per andare a letto, chiudendo la giornata in modo tranquillo.

Fascia oraria (ora locale)	Azione
6:30–7:30	Ci si sveglia, ci si cambia in uniforme e si consuma una colazione leggera con pane o olive.
7:30–8:30	Si va a scuola a piedi, in autobus o metropolitana. Nelle aree urbane, si può notare affollamento.
8:30–12:30	Lezioni del mattino. Si svolgono materie principali come matematica, lingua turca, inglese, ecc.
12:30–13:15	Pranzo. Si possono portare pannini o mangiare nella mensa della scuola.
13:15–15:30	Lezioni pomeridiane. Sono comprese materie come arte, educazione fisica e religione.
15:30–17:00	Attività pomeridiane. Si utilizzano per club, ripetizioni o per passare del tempo con gli amici.
17:00–18:30	Rientro a casa. Si ha del tempo per uno spuntino o una pausa mentre si conversa con la famiglia.
18:30–20:00	Cena e convivialità familiare. Si parla degli eventi della giornata attorno al tavolo.
20:00–21:30	Compiti e studio. Prima degli esami, molti studenti si concentrano nello studio.
21:30–23:00	Si fa un bagno e ci si prepara per andare a letto. Gli orari di sonno variano a seconda della famiglia.