Ora attuale a vaasa
,
--
Programma di un giorno per una persona che vive in Finlandia
Programma di un impiegato finlandese nei giorni lavorativi
| Fascia oraria (ora locale) | Azione |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Dopo essersi svegliato, ci si rinfresca nella sauna e si fa una leggera colazione (fiocchi d’avena o pane di segale). È molto diffusa l'abitudine di bere caffè. |
| 7:30〜8:30 | Pendolarismo. Si utilizza il trasporto pubblico o ci si sposta in bicicletta o a piedi. Nelle aree urbane come Helsinki, il tram è il principale mezzo di trasporto. |
| 8:30〜12:00 | Lavoro del mattino. È il momento di concentrazione per svolgere le proprie attività. Gli uffici finlandesi sono caratterizzati da un ambiente di lavoro silenzioso e efficiente. |
| 12:00〜13:00 | Pausa pranzo. Si consuma un pasto caldo nella mensa aziendale o si mangia un panino portato da casa nel luogo di lavoro. Tende a essere una pausa di breve durata. |
| 13:00〜16:00 | Lavoro del pomeriggio. Le riunioni sono ridotte al minimo, e sono comuni "riunioni in piedi" di circa 15 minuti. |
| 16:00〜17:00 | Uscita regolare dal lavoro. Rare sono le ore di straordinario, e si dà grande importanza all’equilibrio tra vita lavorativa e privata. |
| 17:00〜18:30 | Dopo il ritorno a casa, si passeggia nella natura o si trascorre del tempo con la famiglia. In estate, le attività all'aperto sono particolarmente diffuse. |
| 18:30〜19:30 | Cena. Si condividono pasti caldi come piatti di pesce o stufati con la famiglia. |
| 19:30〜21:30 | Tempo di relax. Si legge, si guarda la televisione o ci si dedica ai propri hobby. In inverno, si accendono anche le candele. |
| 21:30〜22:30 | Preparazione per andare a letto. Molti vanno in sauna per alleviare la fatica della giornata. È comune andare a letto presto e alzarsi presto. |
Programma di uno studente finlandese nei giorni lavorativi
| Fascia oraria (ora locale) | Azione |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | Dopo essersi svegliati, si fa colazione e si prepara per la scuola. Agli studenti finlandesi viene data grande autonomia e si occupano da soli della propria igiene personale. |
| 8:00〜8:30 | Trasporto per la scuola. Si va a scuola a piedi, in bicicletta o con il bus scolastico. In inverno si è ben equipaggiati per affrontare il freddo. |
| 8:30〜12:00 | Lezioni del mattino. Le lezioni si svolgono in classi con pochi studenti e sono principalmente interattive. La vicinanza tra insegnanti e studenti è una caratteristica distintiva. |
| 12:00〜13:00 | Tempo di mensa scolastica gratuito. Si forniscono pasti caldi equilibrati in termini di nutrizione a scuola. |
| 13:00〜14:30 | Lezioni del pomeriggio. Si svolgono molte attività pratiche e lavori di gruppo. I compiti a casa sono rari. |
| 14:30〜15:00 | Dopo le lezioni. Ci sono poche attività extracurricolari; si tende a giocare con gli amici o a trascorrere del tempo in biblioteca. |
| 15:00〜16:30 | Dopo il ritorno a casa, tempo libero. Si gioca nella natura o si pratica sport. In inverno si può andare a sciare o pattinare. |
| 16:30〜17:30 | Cena con la famiglia. Durante i pasti si discute degli eventi accaduti a scuola. |
| 17:30〜19:30 | Tempo per lo studio autonomo o per hobby. Si approfondiscono interessi personali come la lettura, la musica o l'arte. |
| 19:30〜20:30 | Tempo di relax. Si trascorre del tempo con la famiglia o si sta tranquillamente. |
| 20:30〜21:30 | Preparazione per andare a letto. In Finlandia si presta attenzione affinché i bambini abbiano abbastanza ore di sonno. |