Ora attuale in Sri Lanka

Programma giornaliero di una persona che vive in Sri Lanka

Fascia oraria (ora locale)	Attività
5:30〜6:30	Dopo essersi svegliati, si prepara leggermente, beve tè e consuma una semplice colazione. Molti eseguono preghiere religiose.
6:30〜8:00	Tempo di pendolarismo. Si dirige al lavoro in autobus o tuk-tuk, a volte rimanendo bloccato nel traffico.
8:00〜12:00	Lavoro del mattino. Si concentra su lavori d'ufficio e riunioni, dedicando tempo a lavorare con attenzione.
12:00〜13:00	Pausa pranzo. Consuma piatti locali dello Sri Lanka come curry, chiacchierando con i colleghi.
13:00〜17:00	Attività pomeridiane. Diventa occupato con visite, telefonate e preparazione di documenti.
17:00〜18:00	Fine del lavoro. Molti comprano ingredienti al mercato per la famiglia prima di tornare a casa.
18:30〜20:00	Cena. È un'importante occasione di riunione familiare per discutere gli eventi della giornata.
20:00〜22:00	Si rilassa guardando la televisione o conversando con i vicini. Nei giorni caldi, può trascorrere del tempo all'aperto.
22:00〜23:00	Si fa il bagno e si prepara per andare a letto. Molti si addormentano intorno alle 23:00.

Fascia oraria (ora locale)	Attività
5:00〜6:00	Si sveglia, si cambia in uniforme e si prepara per la scuola mentre beve tè e consuma una leggera colazione.
6:00〜7:30	Tempo di spostamento verso la scuola. Si dirige a scuola a piedi, in bicicletta o con lo scuolabus. Molti partono presto a causa delle condizioni del traffico.
7:30〜12:00	Lezioni. Si studiano materie principali come inglese, matematica e singalese. La mattina è il momento centrale per l'apprendimento.
12:00〜13:00	Ora di pranzo. Condivide un pasto con gli amici, mangiando il pranzo o le razioni fornite dalla scuola.
13:00〜14:30	Lezioni pomeridiane. Si svolgono materie come scienze, studi sociali e educazione fisica.
14:30〜16:00	Attività extracurricolari e ripetizioni. Sono attive le attività sportive e religiose.
16:00〜17:30	Ritorno a casa. Molti bambini comprano snack vicino alla scuola mentre tornano a casa.
18:00〜19:00	Cena. La famiglia si riunisce attorno a curry e riso. Un momento che rafforza i legami familiari.
19:00〜21:00	Compiti e studio. Molti studenti studiano fino a tarda sera prima degli esami.
21:00〜22:30	Dopo il bagno, si gusta un po' di televisione o radio e si va a letto presto.