Ora attuale a sargodha

Programma giornaliero di una persona che vive in Pakistan

Fascia oraria (ora locale)	Azione
5:30〜6:30	Si sveglia, fa la preghiera del mattino (Fajr), si prepara e fa colazione.
6:30〜7:30	Si reca al lavoro in auto privata o rickshaw. Nelle aree urbane, molte persone partono presto per evitare il traffico.
8:00〜12:00	Lavoro del mattino. Esegue lavori d'ufficio, partecipa a riunioni e si occupa dei clienti. La mattina è un momento in cui è facile concentrarsi.
12:00〜13:00	Pausa pranzo. Mangia in una mensa vicina al lavoro o con un pranzo al sacco, e si svolgono anche preghiere.
13:00〜17:00	Lavoro del pomeriggio. Gestisce visite e compiti d'ufficio. A seconda del giorno, può anche fare straordinari.
17:00〜18:00	Uscita dal lavoro. A volte passa a fare la spesa o si ferma per fare qualche commissione prima di tornare a casa.
18:00〜19:30	Cena con la famiglia. I piatti tipici includono biryani, roti e curry.
19:30〜21:00	Tempo con la famiglia, guardando la televisione e socializzando con gli amici per rilassarsi.
21:00〜22:30	Si prepara per il bagno e per andare a letto, trascorrendo un momento tranquillo prima di dormire.

Fascia oraria (ora locale)	Azione
5:30〜6:30	Si sveglia, si veste con l'uniforme e fa colazione. Molte famiglie completano anche la preghiera del mattino.
6:30〜7:00	Si reca a scuola a piedi, in autobus o accompagnato dai genitori. Nelle aree urbane c'è anche un'ora di punta per il tragitto scolastico.
7:00〜12:00	Lezioni. Studia inglese, matematica, urdu e educazione islamica.
12:00〜13:00	Pranzo e intervallo. Tempo trascorso con gli amici mangiando uno spuntino.
13:00〜14:30	Ripetizioni o attività extracurriculari. Possono anche esserci attività di club o lezioni aggiuntive.
14:30〜16:00	Dopo la scuola, fa uno spuntino. Può dedicarsi ad aiutare in casa o a tempo libero.
16:00〜18:00	Compiti e ripasso. Molti studenti studiano anche in tutoraggio o scuole private.
18:00〜20:00	Cena. Tempo per gustare un pasto con la famiglia in tranquillità.
20:00〜21:30	Continua i compiti, legge o guarda la televisione. Trascorre un momento tranquillo.
21:30〜22:30	Si prepara per il bagno e per andare a letto. Molte famiglie hanno l'abitudine di andare a letto presto.