Ora attuale a Salalah

Programma giornaliero di una persona che vive in Oman

Fascia oraria (ora locale)	Azione
5:30-6:30	Svegliarsi, prepararsi e pregare al mattino. Fare una leggera colazione e prepararsi per il lavoro.
6:30-7:30	Commutare al lavoro in auto. Il traffico al mattino è relativamente fluido, ma è comune partire presto.
7:30-12:30	Attività lavorativa del mattino. È comune che le pubbliche amministrazioni e molte aziende lavorino fino a mezzogiorno.
12:30-13:30	Pranzo e pausa. È comune tornare a casa per pranzo o mangiare fuori e passare il pomeriggio in modo rilassato.
13:30-15:30	Attività lavorativa del pomeriggio o lavoro da casa. Gli enti pubblici spesso non hanno orari pomeridiani.
15:30-17:00	Tempo libero dopo il lavoro. Molti vanno a fare shopping o a pregare in moschea.
17:00-19:00	Cena con la famiglia. Il menu è principalmente composto di riso, piatti grigliati e ricette casalinghe speziate.
19:00-21:00	Tempo da trascorrere con la famiglia, guardare la televisione o uscire con gli amici. La sera è un momento attivo.
21:00-22:30	Fare un bagno e prepararsi per la notte, andando a letto presto per prepararsi al giorno successivo.

Fascia oraria (ora locale)	Azione
5:30-6:30	Svegliarsi, cambiarsi in uniforme e fare colazione. Talvolta si prega insieme alla famiglia al mattino.
6:30-7:00	Andare a scuola in auto o autobus scolastico. Camminare per andare a scuola non è molto comune nelle aree urbane.
7:00-13:00	Lezioni. Si studiano una vasta gamma di materie tra cui arabo, inglese, matematica e religione.
13:00-14:00	Pranzo e pausa. È comune tornare a casa per mangiare.
14:00-15:30	Compiti e ripasso. È un periodo di studio tranquillo a casa.
15:30-17:00	Tempo libero per giocare all'aperto, praticare sport o partecipare a eventi religiosi.
17:00-19:00	Tempo per cenare con la famiglia e godere delle conversazioni.
19:00-21:00	Continuare i compiti o rilassarsi guardando la televisione o usando il telefono.
21:00-22:00	Fare un bagno e prepararsi per la notte, abitudine di andare a letto presto.