Ora attuale in Myanmar

Programma giornaliero di una persona che vive in Myanmar

Fascia oraria (ora locale)	Attività
6:00-7:00	Preparazione e colazione dopo il risveglio. Si mangiano piatti come il mohinga (zuppa di noodle di riso) e si prepara per il lavoro.
7:00-8:00	Pendolarismo a piedi, in autobus o in moto-taxi. Ci si sposta in anticipo per evitare il traffico.
8:00-12:00	Lavoro mattutino. Tempo dedicato principalmente alla gestione dei documenti e all'assistenza ai clienti.
12:00-13:00	Pausa pranzo. Molti mangiano uno spuntino in una tavola calda o in un chiosco e fanno un breve pisolino.
13:00-17:00	Lavoro pomeridiano. Si ricevono visitatori e si svolgono riunioni, con un tempo relativamente rilassato.
17:00-18:00	Uscita dal lavoro. Si vedono persone tornare a casa presto per evitare la congestione serale.
18:00-19:30	Cena con la famiglia. Si servono piatti casalinghi come curry e vegetali saltati in padella.
19:30-21:00	Tempo per trascorrere con la famiglia e godere di televisione o radio.
21:00-22:30	Bagno e preparazione per la notte. Molti si riposano presto per prepararsi al giorno successivo.

Fascia oraria (ora locale)	Attività
5:30-6:30	Risveglio, cambio in uniforme e colazione. Si mangiano mohinga o spuntini a casa.
6:30-7:00	Si va a scuola a piedi, in moto di famiglia o in autobus. Attività che inizia presto.
7:00-11:30	Lezioni. Si studiano la lingua nazionale, matematica, inglese, educazione morale e altro nelle ore del mattino.
11:30-13:00	Rientro a casa per il pranzo. Si consumano i pasti a casa e si fa una breve pausa.
13:00-15:00	Molti studenti fanno i compiti o frequentano ripetizioni o scuole private simili a un monastero.
15:00-17:00	Tempo libero. Spesso si gioca all'aperto o si aiuta in casa.
17:00-18:30	Cena con la famiglia, trascorrendo del tempo insieme.
18:30-20:00	Continuazione dei compiti o tempo per leggere e guardare la televisione.
20:00-21:30	Bagno e preparazione per la notte, molte famiglie vanno a letto dopo le 21:00.