Ora attuale a bogra

Programma giornaliero di una persona che vive in Bangladesh

Orario (ora locale)	Attività
6:00〜7:00	Ci si sveglia, si prega e si fa una colazione leggera con pane o parotta e chai.
7:00〜8:00	Si va al lavoro in autobus o rikshaw. Nelle aree urbane ci sono forti congestioni, quindi è comune partire presto.
8:00〜12:30	Attività lavorativa del mattino. Tempo dedicato a riunioni, interazioni con i clienti e lavoro burocratico.
12:30〜13:30	Pranzo. Spesso si consumano curry o dal della cucina bengalese, sia in ufficio che mangiando fuori.
13:30〜17:00	Attività lavorativa del pomeriggio. Tempo centrato sull'operatività con visite ai clienti e coordinamento con il team.
17:00〜18:00	Rientro a casa. Alcuni escono presto per evitare il traffico, mentre altri si organizzano per spostarsi prima del tramonto.
18:00〜19:30	Cena con la famiglia. Tempo trascorso insieme attorno a piatti a base di riso.
19:30〜21:00	Relax a casa con la televisione o il cellulare. A volte si esce a seconda del giorno.
21:00〜22:30	Si fa la doccia e si prega, poi si prepara per il giorno successivo e si va a letto.

Orario (ora locale)	Attività
5:30〜6:30	Ci si sveglia, ci si lava il viso e si prega, poi si fa colazione e ci si cambia in uniforme.
6:30〜7:30	Si va a scuola a piedi o in rikshaw. Molti studenti partono presto per evitare congestioni di traffico.
7:30〜12:00	Lezioni del mattino. Si apprendono le materie principali come inglese, matematica, bengalese e scienze.
12:00〜13:00	Pranzo. Spesso si porta il pranzo da casa o si consuma uno spuntino semplice a scuola.
13:00〜14:30	Lezioni pomeridiane o ripetizioni. Si studiano principalmente materie come arte, religione e educazione fisica.
14:30〜16:00	Tempo di ritorno a casa. Alcuni studenti partecipano a corsi extra o ripetizioni, quindi ci sono vari modi di trascorrere il doposcuola.
16:00〜18:00	Tempo dedicato ai compiti, aiuto in casa e gioco con i fratelli.
18:00〜19:30	Cena con la famiglia. Si mangia parlando di scuola e notizie.
19:30〜21:00	Tempo libero. Si guarda la televisione, si utilizza il cellulare o si completano i compiti.
21:00〜22:30	Dopo la doccia e la preghiera, si va a letto. Molte famiglie cercano di andare a dormire presto.