Ora attuale a capo-bojador

Programma giornaliero delle persone che vivono nel Sahara Occidentale

Orario (ora locale)	Attività
6:30〜7:30	Si sveglia, fa una leggera colazione e si prepara per andare al lavoro.
7:30〜8:30	Tempo di pendolarismo. Molti si spostano a piedi o in auto verso il lavoro.
8:30〜12:00	Lavoro mattutino. Si concentra su documentazione, riunioni e assistenza clienti.
12:00〜13:00	Pausa pranzo. Torna a casa o pranza in ufficio, prendendo una breve pausa.
13:00〜17:00	Lavoro pomeridiano. Prosegue con attività in esterno o lavori d'ufficio. È necessario cercare di evitare il sole.
17:00〜18:30	Dopo il lavoro, torna a casa scambiando alcune chiacchiere con i colleghi. Può fermarsi al mercato.
19:00〜20:00	Cena. Un momento importante trascorso con la famiglia attorno al tavolo.
20:00〜22:00	Visione della televisione, momenti in famiglia e tempo di relax.
22:00〜23:30	Si prepara per la doccia e per andare a letto; è comune addormentarsi verso le 23.

Orario (ora locale)	Attività
6:30〜7:30	Si sveglia, cambia in divisa, fa una colazione semplice e si prepara per la scuola.
7:30〜8:30	Va a scuola a piedi o con il pulmino scolastico. Gli studenti che vivono in aree ampie partono presto.
8:30〜12:30	Ora delle lezioni. Durante questo tempo si svolgono spesso le principali materie e le lingue.
12:30〜13:15	Pausa pranzo. Consuma il pranzo al sacco o uno spuntino e chiacchiera con gli amici.
13:15〜15:00	Lezioni pomeridiane. Alcune volte ci possono essere materie pratiche o educazione religiosa.
15:00〜16:30	Alcuni studenti partecipano ad attività extracurriculari, ripetizioni o club.
16:30〜18:00	Ora di ritorno a casa. Molti studenti tornano a casa senza fare deviazioni.
18:00〜20:00	Cena e momenti di socializzazione con la famiglia. Tempo per godersi la televisione o la radio.
20:00〜22:00	Tempo per i compiti e la lettura. Alcuni studenti dedicano tempo per la preparazione e la revisione scolastica.
22:00〜23:30	Si prepara per andare a letto e trascorre del tempo tranquillamente. Molte famiglie si coricano presto.