Ora attuale a Nouakchott

Programma giornaliero di una persona che vive in Mauritania

Fascia oraria (ora locale)	Azione
6:30〜7:30	Dopo essersi svegliato, si prega e si fa colazione. La mattina è relativamente precoce per evitare il caldo durante il giorno.
7:30〜8:30	Pendolarismo e accompagnamento dei bambini a scuola. Il traffico non è intenso, consentendo spostamenti relativamente fluidi.
9:00〜12:00	Orario lavorativo del mattino. Molte aziende e uffici funzionano in modo più attivo in questo periodo.
12:00〜14:00	Pausa pranzo. Poiché le temperature aumentano, molte persone si riposano a casa.
14:00〜16:00	Ripresa delle attività lavorative pomeridiane. Si tengono riunioni e si svolge lavoro d'ufficio principalmente al coperto.
16:00〜18:00	Preparazione per la fine del lavoro e attività sul campo. Il sole inizia a calare, rendendo più facile svolgere attività all'aperto.
18:00〜19:00	Preparazione della cena e tempo trascorso con la famiglia dopo il ritorno a casa. Alcuni si divertono con la televisione o la radio.
19:00〜21:00	Tempo di relax e convivialità familiare. Ci possono essere incontri o visite all'aperto.
21:00〜22:30	Preparazione per il sonno. È comune avere l'abitudine di andare a letto presto e trascorrere questo periodo in tranquillità per prepararsi al giorno successivo.

Fascia oraria (ora locale)	Azione
6:00〜7:00	Dopo essersi svegliato, si prega e si fa colazione. Ci si cambia in uniforme e si prepara per andare a scuola.
7:00〜8:00	Tempo di viaggio verso la scuola. Si va a scuola a piedi o accompagnati dalla famiglia.
8:00〜12:00	Lezioni del mattino. Le materie principali e l'educazione religiosa sono al centro dell'insegnamento.
12:00〜14:00	Pause pranzo. Molti studenti tornano a casa per il pranzo e si riposano fino al rientro pomeridiano.
14:00〜16:00	Lezioni pomeridiane. Si insegnano vari argomenti come scienze, educazione fisica e arte.
16:00〜17:30	Dopo la scuola, si svolgono compiti a casa o lettura. Alcuni studenti aiutano in casa.
17:30〜19:00	Cena e tempo di relax. Si passa del tempo a guardare la televisione o a socializzare con amici.
19:00〜21:00	Studio individuale e preparazione per test. Durante i periodi di esami, questo orario diventa importante.
21:00〜22:00	Bagno e preparazione per il sonno. Molti studenti vanno a letto intorno alle 22:00.