Ora attuale a Bamako

Programma di un giorno per una persona che vive in Mali

Fascia oraria (ora locale)	Attività
5:30〜6:30	Molti si svegliano, pregano al mattino, si preparano e consumano una colazione leggera.
6:30〜8:30	Tempo di viaggio per andare al lavoro o al mercato. È un periodo di forte traffico e l’animazione del paese inizia.
8:30〜12:00	Ore lavorative del mattino. Le istituzioni pubbliche e le aziende iniziano a funzionare a pieno ritmo.
12:00〜14:00	Pausa pranzo. Molti tornano a casa per mangiare e cercare sollievo dal caldo.
14:00〜16:00	Poiché il caldo diurno raggiunge il picco, molte persone prendono una pausa e limitano le attività.
16:00〜18:00	Con l’allentamento del sole, aumenta il numero di persone che escono di nuovo o riprendono a lavorare.
18:00〜20:00	Tempo per tornare a casa e cenare. È un momento per stare con la famiglia o guardare la televisione.
20:00〜22:00	Tempo di relax e preparazione per dormire. Molte persone leggono, chiacchierano o pregano.
22:00〜5:30	Tempo di sonno. Molte persone vanno a letto presto per allinearsi al ritmo di vita del mattino.

Fascia oraria (ora locale)	Attività
5:30〜6:30	Si svegliano, si vestono in uniforme e si preparano per la scuola mentre fanno colazione.
6:30〜7:30	Tempo di percorrenza a piedi o in bicicletta per andare a scuola. In campagna, alcuni studenti partono prima.
7:30〜12:00	Tempo di lezione. Le materie principali vengono spesso concentrate al mattino.
12:00〜14:00	Torno a casa per il pranzo. Se ci sono lezioni nel pomeriggio, si prende una pausa.
14:00〜16:00	Lezioni pomeridiane o studio a casa. A causa del caldo, le attività all'aperto sono limitate.
16:00〜18:00	Tempo per i compiti e il gioco. Si notano attività come giocare con gli amici o aiutare in casa.
18:00〜20:00	Tempo per la cena con la famiglia e per pregare. È anche un momento per guardare la televisione o chiacchierare.
20:00〜22:00	Preparazione per andare a letto. Molti studenti si ritirano presto a letto per prepararsi per la scuola del giorno dopo.
22:00〜5:30	Tempo di sonno. È il momento per riposarsi adeguatamente per mantenere un ritmo di vita sano.