Ora attuale a bafatà
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Programma giornaliero di una persona che vive in Guinea-Bissau
Programma di un impiegato in Guinea-Bissau durante i giorni feriali
| Fascia oraria (ora locale) | Attività |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Si sveglia e si prepara per la mattina. Controlla il piano della giornata mentre fa colazione. |
| 7:00〜8:00 | Si sposta verso il lavoro. Il trasporto pubblico o andare a piedi è comune. |
| 8:00〜12:00 | Lavoro del mattino. Si occupa dell'organizzazione dei documenti, assistenza ai clienti e riunioni. |
| 12:00〜13:30 | Pausa pranzo. Molti tornano a casa per pranzo e si prendono una pausa con la famiglia. |
| 13:30〜17:00 | Lavoro del pomeriggio. Si concentra su visite, riunioni e attività del pomeriggio. |
| 17:00〜18:00 | Preparazione e ritorno a casa. Spesso si ferma al mercato per fare la spesa per la cena. |
| 18:00〜20:00 | Cena e tempo con la famiglia. Si trascorre spesso del tempo insieme guardando la televisione. |
| 20:00〜22:00 | Tempo per hobby o momenti tranquilli. Momenti di relax con la lettura o la radio. |
| 22:00〜23:00 | Preparazione per il sonno. Si prepara per il giorno successivo e si addormenta lentamente. |
Programma di uno studente in Guinea-Bissau durante i giorni feriali
| Fascia oraria (ora locale) | Attività |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Si sveglia, si cambia in uniforme e fa colazione mentre si prepara per la scuola. |
| 7:30〜8:00 | Si sposta verso la scuola. Spesso si va a piedi o si usa il trasporto pubblico. |
| 8:00〜12:30 | Lezioni. Momento dedicato all'apprendimento delle materie principali. Formato delle lezioni relativamente libero. |
| 12:30〜14:00 | Pranzo e pausa. Può mangiare un pranzo al sacco a scuola o tornare a casa per il pranzo. |
| 14:00〜16:00 | Lezioni pomeridiane o studio autonomo. A volte ci sono corsi di educazione fisica o materie pratiche. |
| 16:00〜17:00 | Ritorno a casa. Spesso dedica tempo ad aiutare in famiglia, ai compiti o a momenti liberi. |
| 17:00〜19:00 | Tempo per i compiti e lo studio. A volte guarda la televisione o gioca con amici nel vicinato. |
| 19:00〜20:00 | Cena e tempo di famiglia. Conversazioni in famiglia sono importanti. |
| 20:00〜22:00 | Preparazione per il sonno. Controlla cosa deve portare per il giorno successivo e prepara l'uniforme prima di dormire. |
| 22:00〜23:00 | Sonno. È comune andare a letto presto nei giorni di scuola. |