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Programma giornaliero di una persona che vive nella Repubblica del Congo
Programma settimanale di un impiegato nella Repubblica del Congo
| Fascia oraria (ora locale) | Attività |
|---|---|
| 5:30-6:30 | Si sveglia e fa una colazione leggera e si prepara. Molti iniziano a muoversi con l'alba. |
| 6:30-7:30 | Tempo di pendolarismo. Si reca al lavoro a piedi o con i mezzi pubblici. |
| 8:00-12:00 | Attività lavorative del mattino. Momento per riunioni, lavoro d'ufficio e interazioni con i clienti. |
| 12:00-13:00 | Pranzo e pausa. Si trascorre del tempo in un ristorante all'aperto o vicino al lavoro. |
| 13:00-16:30 | Attività lavorative del pomeriggio. Si svolgono visite esterne e lavori d'ufficio. Fascia oraria in cui il sole è più forte. |
| 16:30-17:30 | Chiusura delle attività e uscita dal lavoro. Molti tornano a casa prima del tramonto. |
| 18:00-19:00 | Cena dopo il ritorno a casa. Momento in cui si dà importanza ai pasti in famiglia. |
| 19:00-21:00 | Tempo di relax trascorso in famiglia, guardando la televisione o preparando il giorno successivo. |
| 21:00-22:30 | Si fa il bagno e ci si prepara per andare a letto. Una vita di alzarsi presto e andare a letto presto è comune. |
Programma settimanale di uno studente nella Repubblica del Congo
| Fascia oraria (ora locale) | Attività |
|---|---|
| 5:30-6:30 | Si sveglia, si veste con l'uniforme e fa colazione. Molti bambini si alzano presto. |
| 6:30-7:30 | Si reca a scuola a piedi o in autobus. Ci sono differenze nel tempo di percorrenza tra le aree urbane e quelle rurali. |
| 7:30-12:00 | Tempo di lezione. Le materie principali si concentrano nella mattinata. |
| 12:00-13:00 | Pranzo. Si torna a casa o si mangia un pranzo al sacco a scuola. |
| 13:00-15:00 | Lezioni pomeridiane o attività extracurricolari. L'orario può variare in base alla scuola. |
| 15:00-16:30 | Tempo di rientro a casa. Si gioca con amici o si torna direttamente. |
| 16:30-18:00 | Compiti o faccende domestiche. Tempo dedicato ad attività all'interno della famiglia. |
| 18:00-19:30 | Cena con la famiglia. Spesso ci si riunisce attorno al tavolo guardando la televisione. |
| 19:30-21:00 | Studio o tempo libero. Si legge o si ascolta la radio. |
| 21:00-22:00 | Si fa il bagno e ci si prepara per andare a letto, per alzarsi presto il giorno successivo. |