Aktuális idő déli pólus-ben

Az Antarktis kontinensén élő emberek napi menetrendje

Megjegyzés: Az "alkalmazottak" alatt a megfigyelő támaszponton dolgozó kutatók, technikusok és támogató személyzet is értendő.

Időtartam (helyi idő)	Tevékenység
6:30–7:30	Felkészülés után meleg ruházatot öltve meleg reggelit fogyasztani a közétkezdében, hogy felkészüljön a napra.
7:30–8:30	Tájékoztató megbeszélés és időjárás ellenőrzés, a munkaterv megosztása, a külső munkák lehetőségeinek kiértékelése.
8:30–12:00	Meteorológiai megfigyelés, geológiai felmérés, létesítmények ellenőrzése és egyéb szabadban végzett kutatási feladatok elvégzése szakterület szerint.
12:00–13:00	Ebéd a közétkezdében. Alapvetően meleg és magas kalóriatartalmú étkezés a fizikai állapot fenntartására.
13:00–16:00	Délutáni munka kezdete. A reggelhez hasonlóan kutatási tevékenységek és létesítmények karbantartása.
16:00–17:00	A munka befejezése, felszerelések ellenőrzése, nyilvántartás Rendezése és a kutatási eredmények vagy jelentések bevitele.
17:00–18:00	Vacsora. A csapattársakkal való kapcsolatok elmélyítése, pihentető időtöltés.
18:00–20:00	Adatfeldolgozás és e-mailek kezelése. Sokan szórakoznak filmnézéssel vagy videojátékokkal.
20:00–22:00	Fürdés és készülődés az alváshoz. Az előző napi tevékenységekre való felkészülés érdekében korán kerülnek ágyba.

Megjegyzés: A diákok nem tartózkodnak állandóan, de a képzés vagy különleges tanulmányi program keretében való tartózkodás lehetséges.

Időtartam (helyi idő)	Tevékenység
6:30–7:30	Felkészülés a felkelés után, reggeli közben a menetrend ellenőrzése.
7:30–8:30	Találkozó a szakmai személyzettel. Az időjárási helyzet ellenőrzée és a tevékenységi terv ismertetése.
8:30–12:00	Külső megfigyelési tapasztalatok, kutatási segédletek és létesítménylátogatások keretében a terepi tanulás végzése.
12:00–13:00	Meleg ebéd és pihenés a létesítményen belül. Az egészségi állapot ellenőrzése is megtörténik.
13:00–15:00	Belső tanulás, jelentés készítése vagy megfigyelési eredmények összegyűjtése.
15:00–16:30	Kísérletek és csoportos megbeszélések, kutatási tevékenységek középpontjában.
16:30–18:00	Kérdések megválaszolása, naplóírás, az események áttekintése. Aktív kapcsolattartás a személyzettel.
18:00–19:00	Vacsora közben a csapattagokkal való beszélgetés és a mindennapi izgalmas tapasztalatok megosztása.
19:00–21:00	Audiovizuális anyagok megtekintése és rekreációs tevékenységek. Idő a helyi természetről és tudományról való tanulásra.
21:00–22:30	Fürdés és készülődés az alváshoz. A fáradtság gyors felhalmozódása miatt a korai lefekvést ajánlják.