Aktuális idő san-diego-ban

Egy nap időbeosztása az Egyesült Államokban élők számára

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
6:00-7:00	Felkelés, zuhanyzás, kávé vagy könnyű reggeli mellett készülődés.
7:00-8:30	Autóval vagy tömegközlekedéssel való ingázás. Sokan podcastokat vagy zenét hallgatnak az utazás során.
9:00-12:00	Délelőtti munka. E-mail kezelés, értekezletek, fókuszált munka időszaka.
12:00-13:00	Ebédszünet. Az irodán kívül ebédelnek vagy egyszerűen az íróasztalnál gyorsan megoldják.
13:00-17:00	Délutáni munka. Ügyfélkezelés és projektek előrehaladása a főbb időszak.
17:00-18:30	Munkából hazatérés. Sokan megállnak a szupermarketnél, hogy élelmiszert vásároljanak.
18:30-20:00	Családi vacsora ideje. Otthoni főzés, elviteles étkezés, éttermi étkezés – a életstílus sokféle.
20:00-22:00	Film vagy sorozatnézés, olvasás, sportolás – szabadidős tevékenységek élvezete.
22:00-23:30	Zuhany és az alvásra való előkészület, lazítás a következő napra.

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
6:30-7:30	Felkelés után reggeli és készülődés az iskolába.
7:30-8:30	Iskolabusz, kerékpár vagy szülői autóval való közlekedés. Az iskolába érkezés ideje helyenként eltérő.
8:30-12:00	Délelőtti órák. Matematika, angol, természettudomány – a fő tantárgyak kerülnek előtérbe.
12:00-13:00	Ebédidő. Az étkezőben étkeznek, barátokkal szabadon töltik az időt.
13:00-15:00	Délutáni órák. Művészet, zene, testnevelés – a kiegészítő tantárgyak és választott tantárgyak is szerepelhetnek.
15:00-17:00	Délutáni szakkörök vagy sportedzések. Hazaérkezés után nassolás és pihenés.
17:00-18:30	Házi feladat vagy előkészítő idő. Egyes családokban házimunkában való segítség is van.
18:30-20:00	Családdal közösen vacsorázás. Lazulós légkörben folytatott beszélgetés.
20:00-22:00	Olvasás, játék, közösségi média – szabadidő eltöltése. Szükség esetén a tanulás folytatása.
22:00-23:00	Zuhanyzás és alvás előkészületek, alvásra való készülődés. Sok diák alvásra tér az időpontban.