Aktuális idő rakvere-ben

Egy nap ütemezése Észországban élők számára

Időszak (helyi idő szerint)	Tevékenység
7:00–8:00	Felkelés után könnyű reggeli és öltözködés. Sokan kávézás közben nézik a híreket.
8:00–9:00	Közlekedés tömegközlekedéssel vagy kerékpárral. Tallinnban és más városi területeken ebben az időszakban megnövekszik a forgalom.
9:00–12:00	A reggeli munkakezdés. E-mailek megválaszolása és csapatmegbeszélés, hogy a fontos feladatokra összpontosítsanak.
12:00–13:00	Ebédszünet. Könnyű ebéd a közeli kávézóban vagy otthon, rövid séta a felfrissüléshez.
13:00–17:00	Délutáni munka. Gyakran projektek és ügyfelekkel való találkozók zajlanak.
17:00–18:00	Munkaidő vége után sokan edzőterembe vagy bevásárolni mennek, míg mások egyenesen haza térnek.
18:00–19:30	Otthon vacsorázás. Gyakran élvezik az észt ételeket vagy nemzetközi konyhát.
19:30–21:30	Hobbi vagy pihenési idő. Olvasás, tévézés, barátokkal való online beszélgetés telik el.
21:30–22:30	Fürdés és a következő nap előkészítése, majd alvás. Korábban lefekvés, hogy felkészüljenek a másnapra.

Időszak (helyi idő szerint)	Tevékenység
7:00–8:00	Felkelés után reggeli és az iskola előkészítése. Télen lehet, hogy sötétben kell iskolába menni.
8:00–8:30	Busz vagy kerékpár használata az iskolába. Vidéki diákok esetében előfordulhat, hogy hosszú utat kell megtenni.
8:30–12:30	Reggeli órák. A középpontban a matematikai és tudományos tantárgyak állnak, és összpontosított tanulás zajlik.
12:30–13:15	Ebédszünet. Az iskolai menzán étkezés, barátokkal eltöltött idő.
13:15–15:30	Délutáni órák. Nyelv, történelem, művészet tantárgyak vannak, sok csoportmunka zajlik.
15:30–17:00	Klubtevékenységek vagy szabadidős órák. Sportra, zenére, programozásra vonatkozó tevékenységekben vesznek részt.
17:00–18:30	Iskola után otthon vagy könyvtárban házi feladat és önálló tanulás. Online tananyagokat is használnak.
18:30–20:00	Családdal vacsorázás, a napi események megbeszélése, pihenés.
20:00–22:00	Hobbi, játék, közösségi média eltöltése szabad időként. Vizsga előtt tanulásra is szánhatják.
22:00–23:00	Alvásra készülés, majd alvás. Hajlamosak korán lefeküdni, hogy felkészüljenek a következő napi órákra.