Aktuális idő na-thon (ko-samui)-ben

Thaiföldön élők napi menetrendje

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
6:00–7:00	Felkelés, zuhanyozás, majd utcai kifőzdénél könnyű reggeli, és a nap indítása.
7:00–8:30	Motorral, BTS-sel (magasvasút) vagy busszal ingázás. A városi forgalom ebben az időszakban erős.
8:30–12:00	Délelőtti munka. Telefonszolgáltatások, adminisztratív feladatok és értekezletek.
12:00–13:00	Ebéd. Sok ember könnyű thaiföldi ételeket fogyaszt utcai kifőzdékben vagy az irodai étkezdében.
13:00–17:30	Délutáni munka. Ügyfélkapcsolatok, belső megbeszélések és számítógépes munka zajlik.
17:30–18:30	Munkavégzés befejezése. Visszaúton sokan vásárolnak vagy utcai étkezésre térnek be.
19:00–20:30	Hazatérés és vacsora. Az étteremben való étkezés vagy családi közös étkezés általános.
20:30–22:00	Televíziózás, mobiltelefon használat vagy családi beszélgetés során eltöltött pihenőidő.
22:00–23:30	Zuhanyozás, lefekvéshez készülődés, igyekezve elkerülni az éjszakai ébrenlétet.

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
5:30–6:30	Felkelés, egyenruha felöltözése, könnyű reggeli és iskolai készülődés.
6:30–7:30	Gyalog vagy busszal iskola. A városi területeken gyakran korán indulnak, hogy elkerüljék a forgalmi dugókat.
7:30–12:00	Délelőtti órák. Fő tantárgyak, mint a matematika, természettudományok és thai nyelv.
12:00–13:00	Ebéd. Az iskola étkezdéjében vagy hozott ebéd elfogyasztása, idő a barátokkal.
13:00–15:30	Délutáni órák. Művészet, testnevelés és etika tantárgyak is szerepelnek.
15:30–17:00	Klubtevékenységek vagy pótló órák. Tánc, zene és sport aktívan jelen van.
17:00–18:30	Iskolából hazafelé. Számos diák megy korrepetálásokra vagy magántanárhoz.
18:30–20:00	Családi vacsora. Fontos idő a thaiföldi ételek köré gyűlni.
20:00–21:30	Házi feladatok és tanulás, valamint tévézés vagy mobilozás pihenőidőben.
21:30–22:30	Fürdés és lefekvésre való készülődés, sok család tudatosan figyel a rendszeres életmódra.