Aktuális idő Yangon-ben

Mianmari emberek napi menetrendje

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
6:00–7:00	Felkelés, készülődés és reggeli. Mohinga (rizstésztás leves) és egyéb ételek fogyasztása, készülődés a munkába.
7:00–8:00	Gyalog vagy busszal, motoros taxi használatával közlekedés a munkahelyre. Kora reggeli indulás a forgalmi dugók elkerülésére.
8:00–12:00	Délelőtti munka. Dokumentumkezelés és ügyfélkapcsolatok, főleg ebben az időszakban folynak.
12:00–13:00	Ebédszünet. Sok ember könnyű ételt fogyaszt a közeli éttermekben vagy utcai árusoknál, és rövid délutáni sziesztát tart.
13:00–17:00	Délutáni munka. Vendégek fogadása és értekezletek, viszonylag nyugodt időszak.
17:00–18:00	Munkaidő vége. Az emberek korán hazautaznak, hogy elkerüljék a késő délutáni forgalmat.
18:00–19:30	Családi vacsora. Curry és zöldséges ételek, házi készítésű ételek kerülnek az asztalra.
19:30–21:00	Családi összejövetel vagy televízió, rádió hallgatása.
21:00–22:30	Fürdés és készülődés a lefekvéshez. Sokan korán pihennek, hogy felkészüljenek a következő napra.

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
5:30–6:30	Felkelés, egyenruha felvétele és reggeli. Otthon mohinkát vagy könnyű ételeket fogyasztanak.
6:30–7:00	Gyalogosan, család motorjával vagy busszal indulnak az iskolába. Korán kezdik a napot.
7:00–11:30	Órák. Anyanyelv, matek, angol, erkölcstan stb. tantárgyakat tanulnak a délelőtt folyamán.
11:30–13:00	Iskola után ebéd. Otthon étkeznek, rövid pihenést tartanak.
13:00–15:00	Házi feladatok és korrepetálás, sok diák jár magániskolába is, mint pl. a templomi iskola.
15:00–17:00	Szabadidő. Külső tevékenységek, játékok, háztartási segítségnyújtás jellemző.
17:00–18:30	Családi vacsora, közös időtöltés.
18:30–20:00	További házi feladatok, olvasás vagy tévénézés élvezete.
20:00–21:30	Fürdés és készülődés a lefekvéshez, sok család 21 óra után alszik.