Aktuális idő hadera-ben

Izraelben élő emberek napi menetrendje

időtartam (helyi idő)	tevékenység
6:00 - 7:00	Ébredés, zuhanyzás, majd könnyű reggeli, például kenyér, sajt és saláta.
7:00 - 8:00	Gyalog, busszal vagy autóval ingázás. A hét kezdete (vasárnap) gyakran zsúfolt.
8:00 - 12:00	Reggeli munkavégzés. Ülések, e-mailek és személyes megbeszélések lebonyolítása.
12:00 - 13:00	Ebéd. A munkahelyi kávézóban vagy étteremben sokan közép-keleti ételeket fogyasztanak.
13:00 - 16:00	Délutáni munka. A projektekre és az ügyfelek kezelésére összpontosító időszak.
16:00 - 17:00	Munkaidő vége. Gyakori, hogy a magánéletet, mint például a gyerekekért való elmenést vagy a vásárlást, előtérbe helyezik.
17:00 - 19:00	Családdal közös vacsora. Házi készítésű ételek vagy készételek körül zajló beszélgetés.
19:00 - 21:00	Televíziózás, hobbi, sportkövetés, amelyekkel pihennek.
21:00 - 22:30	A következő napra való előkészületek, zuhanyzás, majd lefekvés. A hétköznapokon erős az igény a korai lefekvésre.

időtartam (helyi idő)	tevékenység
6:00 - 7:00	Ébredés, uniformis felvétele, könnyű reggeli, majd iskolába készülés.
7:00 - 8:00	Gyalogosan vagy busszal iskolába menni. Az iskolakezdési időpont miatt a reggeli utazás is korai.
8:00 - 12:30	Délelőtti órák. Héber, matematika, angol, Biblia és más fő tantárgyak tanulmányozása.
12:30 - 13:30	Ebéd. Hozott ételt fogyasztanak, vagy az iskola éttermében tartózkodnak. Rövid szünet időszak.
13:30 - 15:00	Délutáni órák. Művészet, testnevelés, társadalomtudományok, amelyek gyakran előfordulnak.
15:00 - 16:30	Visszatérés az otthonba. Vannak diákok, akik különórákra vagy szakkörökre mennek.
16:30 - 18:00	Házi feladatok és olvasási időszak. Néhány napon barátokkal is játszanak.
18:00 - 19:30	Családdal közös vacsora. Az nappali események megosztása közben étkeznek.
19:30 - 21:00	Televíziózás és okostelefon használat, szabadidő. Feladatok folytatása is történik.
21:00 - 22:30	Zuhanyozás és felkészülés a lefekvésre. A következő napra való felkészülés érdekében korán elalszanak.