Aktuális idő manama-ben

Egy nap programja Bahréni lakosok számára

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
5:30–6:30	Felkelés, imádság és reggeli. Általában kenyér, sajt és tea az elterjedt reggeli.
6:30–7:30	Az autós ingázás a jellemző, a forgalom is intenzív ilyenkor. Klímaberendezés használata kötelező.
7:30–12:00	Délelőtti munkaidő. A bankok és a közigazgatás gyakran korán kezdik a tevékenységeiket.
12:00–13:00	Ebéd és szünet. Gyakran arab ételeket fogyasztanak éttermekben vagy az irodában.
13:00–16:00	Délutáni munkaidő. Főként látogatások, belső értekezletek és adminisztrációs feladatok.
16:00–17:30	Munkaidő után sokan a plázákban vagy kávézókban töltenek időt, vagy edzőterembe mennek.
18:00–20:00	Családi vacsora. Rizses ételeket és grillezett csirkét fogyasztanak, élvezve a közös időt.
20:00–22:00	Televíziónézés és okostelefon használat otthon. Vásárlás vagy séta is gyakori.
22:00–23:30	Zuhanyozás, imádság és alvás előkészítése. Sok ember éjjel aktívabb, hogy elkerülje a nappali forróságot.

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
5:30–6:30	Felkelés, egyenruha felvétele, reggeli után az iskola előkészítése. Rövid imádság is történik.
6:30–7:30	Szülők fuvarozása vagy iskolai busz használatával utazás az iskolába. Mielőtt erősödik a napfény, beérkeznek.
7:30–12:30	Tanórák. Aráb nyelv, matematika, angol, vallás és más fő tantárgyak tanulmányozása.
12:30–13:30	Ebéd. Az otthonról hozott uzsonnát vagy az iskola menzáját használják.
13:30–15:00	Külön órák vagy szabadidős tevékenységek is zajlanak, de sokan e időszak alatt mennek haza.
15:00–17:00	Hazaérkezés után házi feladat, családi segítség, televíziózás vagy játszás.
17:00–19:00	Családi vacsora. Közös időt töltenek el, megosztva a nappali élményeket.
19:00–21:00	Házi feladatok és a másnapi előkészületek. Sok diák szabadidőként okostelefont használ.
21:00–22:30	Zuhanyzás és alvás előkészítése, gyakran 22:00 és 23:00 között fekszenek le.