Aktuális idő szent-heléna országban

Szent Helena lakóinak napi időbeosztása

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
6:30–7:30	Felkelés után reggeli és készülődés. A szigeten sokan otthon pihentetik a reggelt.
7:30–8:30	Autóval vagy gyalogosan ingázás. Az ingázási idő rövid, a forgalom szinte nincs.
8:30–12:00	Délelőtti munka. Közintézményekben és cégeknél iratkezelés és ügyfélszolgálat, íróasztali munka a középpontban.
12:00–13:00	Ebédszünet. Sokak hoznak magukkal ételt, vagy azok, akik közel laknak, hazajárnak.
13:00–16:30	Délutáni munka. Ülések, ügyfélkapcsolat, anyagok készítése.
16:30–17:30	Munkaidő vége. Kevés a túlóra, a családdal töltött időt fontosnak tartják.
18:00–19:00	Vacsora. Általában otthoni készítésű ételeket élveznek.
19:00–21:00	Televíziózás, házi kertészkedés vagy olvasás, nyugodt szabadidős tevékenységek.
21:00–22:30	Fürdés és az alvásra való felkészülés. Sokan 10 óra körül fekszenek le.

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
6:30–7:30	Felkelés, egyenruha felvétele, reggeli és készülődés az iskolára.
7:30–8:30	Gyalogosan vagy autóval iskolába járás. A közelség miatt sok diák gyalog jár iskolába.
8:30–12:00	Délelőtti órák. Angol, matek, tudományos tantárgyak tanulása zajlik.
12:00–13:00	Ebédszünet. A hozott ételt fogyasztják el, vagy a játszótéren pihennek.
13:00–15:30	Délutáni órák. Művészeti és sporttárgyak is szerepelnek ebben az időszakban.
15:30–16:30	Szakköri és szabadidős tanulmányi idő. Sokan korán hazamennek.
16:30–18:00	Hazaérkezés után könnyű snack és pihenés a családdal.
18:00–20:00	Vacsora és családi idő. Tévézés és beszélgetés a családdal.
20:00–21:30	Házi feladat és olvasási idő. Sok diák a nyugodt este folyamán tanul.
21:30–22:30	Fürdés után készülődnek az alváshoz. Korai lefekvés szokása jellemző.