Aktuális idő Walvis-öböl-ben

Namibia-i életvitel egy napja

Idősáv (helyi idő)	Tevékenység
6:00–7:00	Felkelés után készülődés, könnyű reggeli közben a hírek megtekintése.
7:00–8:00	Munkahelyre utazás. Sokan autóval járnak, ezért a forgalmi dugók gyakoriak.
8:00–12:00	Reggeli munka. Főként értekezletek, dokumentumkészítés, ügyfélkezelés zajlik.
12:00–13:00	Ebédszünet. Az iroda közelében lévő éttermekben vagy otthon étkezés és pihenés.
13:00–17:00	Délutáni munka. Külsős munka, telefonos kapcsolattartás, projektmunka.
17:00–18:00	Munka befejezése és hazautazás. Az utazási körülmények változást okozhatnak a hazaérkezés időpontjában.
18:00–19:30	Hazatérés után vacsora, gyakran a családdal töltött idő.
19:30–21:00	Televíziózás, hobbi, olvasás, pihenés ideje.
21:00–22:30	Előkészületek az alváshoz, a következő nap munkájára való felkészülés.

Idősáv (helyi idő)	Tevékenység
5:30–6:30	Felkelés, uniformis felöltözése, reggeli, majd iskolába készülés.
6:30–7:30	Gyalogosan vagy iskolabuszon utazás. Vidéken a hosszú iskolai utazások sem ritkák.
7:30–12:30	Reggeli órák. Angol, matematika, természettudományok és más fő tantárgyak tanulmányozása.
12:30–13:30	Ebédidő. Csomagolt étkezés, vagy az iskolában biztosított étkezés.
13:30–15:00	Délutáni órák. Főleg művészet, testnevelés és helyi kultúra tantárgyak.
15:00–16:30	Tanórán utáni tevékenységek. Sok diák részt vesz klubokban és sportokban.
16:30–18:00	Hazautazás. Otthon könnyű harapnivaló és házimunkában való segítségnyújtás.
18:00–20:00	Vacsora után családdal töltött idő vagy tévénézés és pihenés.
20:00–21:30	Házi feladatok és tanulás. A következő napi felkészülés is ebben az időszakban zajlik.
21:30–22:30	Fürdés és pihenés, majd alvás.