Aktuális idő nairobi-ben

Egy kenyai ember napi időbeosztása

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
5:30-6:30	Felkel, készülődik, könnyű reggelit fogyaszt el, és felkészül az ingázásra.
6:30-7:30	Ingázás. A városi területeken sokan korán indulnak, hogy elkerüljék a dugókat.
8:00-12:00	Délelőtti munka. Olyan feladatokat végez, amelyek összpontosítást igényelnek, mint a megbeszélések és a jelentésírás.
12:00-13:00	Ebédszünet. Az irodán belül vagy közeli étkezdében fogyaszt el étkezést, például ugalit vagy csirkét.
13:00-17:00	Délutáni munka. Ügyfélkapcsolatokkal és dokumentumok feldolgozásával foglalkozik, majd befejezi a napi munkáját.
17:00-18:30	Munkaidő vége és hazautazás. Hajlamosak korábban elindulni, hogy elkerüljék a forgalmat.
19:00-20:00	Családdal vacsorázik. Kényelmes idő, ahol megosztják a napi eseményeket.
20:00-22:00	Televíziózás, olvasás, vallási tevékenységek vagy szabadidős elfoglaltságok.
22:00-23:00	Fürdés és az alvásra való előkészületek, majd lefekvés a következő napra.

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
5:30-6:30	Felkel, átöltözik az egyenruhájába, reggelizik, és felkészül az iskolába való indulásra.
6:30-7:30	Gyalog vagy iskolabuszon megy az iskolába. A városi területeken forgalmi dugók is előfordulnak.
7:30-12:00	Délelőtti órák. Az angol, matematika és természettudományok főbb tantárgyakat tanulják.
12:00-13:00	Ebéd. A hozott ebédet vagy az iskola által biztosított étkezést fogyaszt el, miközben pihen.
13:00-15:30	Délutáni órák. Testnevelés, társadalomismeret és vallásoktatás órákat tartanak.
15:30-17:00	Klubtevékenységek és korrepetálás. Sokan vesznek részt sport- vagy kulturális klubokban.
17:00-18:30	Hazautazás. Vannak, akik a szomszéd gyerekekkel együtt mennek haza, vagy felnőtt kísérővel utaznak.
18:30-20:00	Vacsora és pihenés. Családdal töltött idő, ahol élvezhetik egymás társaságát.
20:00-21:30	Házi feladat és olvasás. Felkészülés a következő napi órákra önálló tanulással.
21:30-22:30	Fürdés és alváshoz való előkészületek. Sok diák 10 óra körül fekszik le.