Aktuális idő bissau-guinea országban

Az emberek egy napja Guineában-Bissau

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
6:00–7:00	Felkelés, reggeli készülődés. Egyszerű reggeli közben a napi terv áttekintése.
7:00–8:00	Az iroda felé való elindulás. A tömegközlekedés vagy gyaloglás a legjellemzőbb.
8:00–12:00	Reggeli munka. Irattárak rendezése, ügyfélkezelés, megbeszélések lebonyolítása.
12:00–13:30	Ebédszünet. Sokan hazamennek, hogy családdal közösen ebédeljenek és pihenjenek.
13:30–17:00	Délutáni munka. Látogatások, értekezletek és délutáni feladatok koncentrált elvégzése.
17:00–18:00	Hazautazás előkészítése és visszatérés. Gyakori, hogy a piacon megállnak vacsora vásárlására.
18:00–20:00	Vacsora és idő a családdal. Gyakran tévénézés közben töltik el az időt.
20:00–22:00	Hobbi idő vagy csendes pillanatok. Olvasással vagy rádióhallgatással pihennek.
22:00–23:00	Lefekvési készülődés. A következő nap előkészítése, majd nyugodtan alvás.

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
6:30–7:30	Felkelés, egyenruha felöltése, reggeli és az iskola előkészítése.
7:30–8:00	Iskolába utazás. Gyakran gyalogosan vagy tömegközlekedéssel mennek.
8:00–12:30	Órák. Fő tantárgyakra összpontosító időszak. Az órák viszonylag szabad formájúak.
12:30–14:00	Ebéd és szünet. Az iskolában elfogyasztott uzsonna, vagy időnként hazamennek ebédelni.
14:00–16:00	Délutáni órák vagy önálló tanulás. Testnevelés vagy gyakorlati tantárgyak is előfordulnak.
16:00–17:00	Hazautazás. Gyakran a család segítése, házi feladatok vagy szabadidő.
17:00–19:00	Házi feladatok és tanulási idő. tévénézés vagy játéklehetőségek a szomszéd gyerekekkel.
19:00–20:00	Vacsora és a családi összejövetel ideje. A háztartásbeli beszélgetések is fontosak.
20:00–22:00	Lefekvési készülődés. A következő nap szükséges dolgai és egyenruha előkészítése, majd alvásra készülés.
22:00–23:00	Lefekvés. Iskolás napokon általában korábban fekszenek le.