Aktuális idő egyenlítői-guinea országban

Emberek napi menetrendje Észak-Guinában

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
6:00–7:00	Felkel és elkészíti magát, könnyű reggelit fogyaszt, miközben készül a napra.
7:00–8:00	Ingázás. Sokan autóval, motorral vagy gyalogosan indulnak az irodába.
8:00–12:00	Délelőtti munka. A dokumentációkkal, értekezletekkel és ügyfélkapcsolatokkal foglalkoznak.
12:00–13:00	Ebédszünet. Az irodán belül vagy közeli éttermekben ebédelnek. Vannak, akik szundikálnak.
13:00–17:00	Délutáni munka. Főként belső feladatokat vagy külső körutakat hajtanak végre.
17:00–18:00	Kilépésre való felkészülés. Az üzleti zárást és a következő napi felkészülést végzik, majd fokozatosan elhagyják a helyszínt.
18:00–19:00	Visszatérve vacsorára. Élvezik a házi ételeket, egyre többen étteremben is étkeznek.
19:00–21:00	Családi együttlét és televíziózás. A helyi hírek és sport népszerűek.
21:00–22:30	Fürdés és pihenő idő. Sok ember készül a lefekvésre és korán nyugszik.

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
6:00–7:00	Felkel és átöltözik az egyenruhájába, reggelizik és készül az iskolába indulásra.
7:00–8:00	Gyalogosan vagy a család kocsijával megy az iskolába. Az iskolaúton barátokkal beszélget.
8:00–12:00	Délelőtti órák. Matematikát, nyelveket és más jelentős tantárgyakat tanulnak.
12:00–13:00	Ebédszünet. Bent a dobozos ételt fogyasztják el, vagy a játszótéren játszanak.
13:00–15:00	Délutáni órák. Természetismeretet, társadalomismeretet és művészetet tanulnak.
15:00–16:00	Klubtevékenységek vagy korrepetálás. Sokan sportokkal vagy zenével foglalkoznak.
16:00–17:00	Iskola utáni idő. Hazaindulnak, vagy barátokhoz, esetleg korrepetálásra is elmennek.
17:00–19:00	Vacsora és pihenés. Beszélgetnek a családdal, vagy tévét néznek.
19:00–21:00	Házifeladat vagy önálló tanulás. Felkészülnek a következő nap óráira.
21:00–22:30	Fürdés és lefekvésre való felkészülés. Sok családban következetes életmódot igyekeznek folytatni.