Aktuális idő ngaoundéré-ben

Kamerunban élő emberek napi programja

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
5:30〜6:30	Felkel és elvégzi a reggeli imát, zuhanyzik, majd könnyű reggelit fogyaszt.
6:30〜7:30	A forgalom elkerülése érdekében korán indul. Busszal vagy taxival megy a munkahelyére.
8:00〜12:00	Délelőtti munkaidő. Ülések, anyagkészítés és ügyfélkapcsolatok.
12:00〜13:30	Ebédszünet. Kollegákkal étkezőben vagy utcai árusoknál ebédel és pihen.
13:30〜17:00	Délutáni munkaidő. Irodai munka, csoportos ügyintézés, telefonhívások.
17:00〜18:30	Befejezi a munkát és felkészül a hazautazásra. Az útviszonyok függvényében forgalmi dugóba is kerülhet.
19:00〜20:00	Hazaérve vacsorázik. A családdal töltött együttléti idő is ebben az időszakban van.
20:00〜22:00	Tévézés, szomszédokkal való találkozás, könnyű olvasás és pihenés.
22:00〜23:00	Fürdés és készülődés a lefekvésre. Sokan korán bújnak ágyba a következő napra való felkészülés érdekében.

Időszak (helyi idő)	Tevékenység
5:30〜6:30	Felkel, átszokik az egyenruhájára, könnyű reggelit fogyaszt és készülődik az iskolába.
6:30〜7:30	Gyalog vagy busszal jár iskolába. Sok diáknak hosszú az útja, ezért korán indul.
7:30〜12:00	Délelőtti órák. Fő tantárgyak vannak, amelyekre kellő figyelmet fordítanak.
12:00〜13:00	Ebédszünet. Pikniket esznek vagy a közeli boltban fogyasztanak el harapnivalót.
13:00〜15:30	Délutáni órák. Gyakorlati és vallásos oktatás, csoportmunka.
15:30〜16:30	Délutáni tevékenységek. Sok diák részt vesz különórákon vagy klubfoglalkozásokon.
16:30〜18:00	Hazaindulás. Tömegközlekedéssel vagy gyalogosan térnek haza. Otthoni segédkezést is végezhetnek.
18:00〜19:30	Vacsora és családi együttlét. Játszanak testvérekkel vagy tévét néznek.
19:30〜21:00	Házi feladatot készítenek és előkészítik a következő napi órákat. Csendes időben szoktak tanulni.
21:00〜22:00	Készülődés a lefekvésre és alvás. Mivel korán kelnek, hajlamosak viszonylag korán aludni.