इक्वाडोर में वर्तमान समय
,
--
एक्वाडोर में रहने वाले व्यक्ति के एक दिन का कार्यक्रम
एक्वाडोर के कंपनी कर्मचारी का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम
| समय (स्थानीय समय) | क्रिया |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | जागने के बाद स्नान और नाश्ता करके काम के लिए तैयारी करना। परिवार के साथ हल्की बातचीत करना भी आम है। |
| 7:30〜8:30 | बस या निजी कार में काम पर जाना। शहरी क्षेत्रों में ट्रैफिक ज्यादा होता है, इसलिए कुछ लोग जल्दी निकलते हैं। |
| 8:30〜12:30 | सुबह का कार्य समय। ईमेल का जवाब देना, बैठकें करना, दस्तावेज़ तैयार करना आदि। कुछ workplaces में कॉफी ब्रेक भी होता है। |
| 12:30〜13:30 | दोपहर का भोजन। कैज़ुअल रेस्टोरेंट या कैफेटेरिया में घरेलू खाना खाने का प्रचलन है। |
| 13:30〜17:30 | दोपहर का कार्य। आमतौर पर आमने-सामने की बैठकें और现场 दौरे होते हैं। |
| 17:30〜18:30 | समय पर निकास सामान्य है। ओवरटाइम अपेक्षाकृत कम होता है, और परिवार के साथ समय बिताने की प्रवृत्ति होती है। |
| 19:00〜20:00 | रात का खाना। परिवार के सभी सदस्य एक साथ खाने की परंपरा को बनाए रखते हैं, और भोजन के दौरान बातचीत महत्वपूर्ण होती है। |
| 20:00〜22:00 | टीवी देखना या परिवार के साथ समय बिताना। कुछ लोग बाहर जाते हैं, लेकिन घर पर रहने वाले ज़्यादा होते हैं। |
| 22:00〜23:00 | स्नान के बाद पढ़ाई करना या स्मार्टफोन का आनंद लेते हुए आराम करना और सो जाना। |
एक्वाडोर के छात्रों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम
| समय (स्थानीय समय) | क्रिया |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | जागना, यूनिफॉर्म पहनना और नाश्ता करना। कई परिवार एक साथ खाने की मेज पर होते हैं। |
| 7:00〜8:00 | पैदल या बस से स्कूल जाना। शहरी छात्रों के लिए स्कूल बस का उपयोग आम है। |
| 8:00〜12:00 | सुबह की कक्षाएँ। मुख्य विषयों की कक्षाएँ होती हैं, और कुछ सक्रिय कक्षाएँ भी होती हैं। |
| 12:00〜13:00 | दोपहर का भोजन। घर से लाया हुआ भोजन खाना या स्कूल के कैफेटेरिया में लेना। |
| 13:00〜15:00 | दोपहर की कक्षाएँ। संगीत, शारीरिक शिक्षा, नैतिकता आदि जैसे विविध विषय शामिल होते हैं। |
| 15:00〜17:00 | क्लब गतिविधियाँ, ट्यूशन, दोस्तों के साथ खेलना। कुछ छात्र घर पर पढ़ाई का समय निकालते हैं। |
| 17:00〜18:30 | घर लौटने का समय। ट्यूशन या होम ट्यूटर्स का उपयोग करने वाले छात्र इसी समय पढ़ने लगते हैं। |
| 18:30〜20:00 | रात का खाना और आराम का समय। परिवार के साथ समय बिताना महत्वपूर्ण होता है। |
| 20:00〜22:00 | गृहकार्य या अध्ययन का समय। टीवी देखना या स्मार्टफोन का उपयोग करना भी होता है। |
| 22:00〜23:00 | स्नान और सोने की तैयारी के बाद सो जाना। कई परिवार जल्दी सोने की कोशिश करते हैं। |