बोलीविया

कोबीजा में वर्तमान समय

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बोलिविया में जीवन यापन करने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम

बोलिविया के निगमकर्मियों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय) क्रिया
6:00〜7:00 जागना और तैयार होना, कॉफी या नाश्ता लेते हुए समाचार देखना।
7:00〜8:00 यात्रा का समय। सार्वजनिक परिवहन या निजी वाहन से कार्यस्थल की ओर जाना। कुछ शहरों में ट्रैफिक जाम होना आम है।
8:00〜12:00 सुबह का कार्य समय। बैठकें, दस्तावेज़ तैयार करना, ग्राहक से संपर्क करना आदि पर ध्यान केंद्रित करना।
12:00〜14:00 दोपहर का ब्रेक। घर वापस जाकर भोजन करने की आदत भी होती है, लगभग 2 घंटे का लंबा ब्रेक।
14:00〜18:00 दोपहर का कार्य। बिक्री गतिविधियां और अंदरूनी बैठकें, प्रक्रियात्मक कार्य आदि।
18:00〜19:00 कार्य के बाद घर लौटने का समय। शहरी क्षेत्रों में ट्रैफिक होता है, जिससे यात्रा में समय लग सकता है।
19:00〜20:30 रात के खाने का समय। परिवार के साथ बिताने का महत्वपूर्ण पल और विश्राम का समय।
20:30〜22:00 शौक, टीवी देखना, सोशल मीडिया आदि का आनंद लेना।
22:00〜23:30 स्नान करना और अगले दिन की तैयारी करते हुए आराम करना। 23 बजे के आस-पास सोने वालों की संख्या अधिक होती है।

बोलिविया के छात्रों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय) क्रिया
6:00〜6:45 जागना, यूनिफार्म पहनना और साधारण नाश्ता करके स्कूल जाने की तैयारी करना।
6:45〜7:30 स्कूल की यात्रा। पैदल, बस या अभिभावक की कार से स्कूल जाना।
7:30〜12:00 कक्षाएं। मुख्य रूप से मातृभाषा, गणित, प्राकृतिक विज्ञान, समाजशास्त्र आदि के प्रमुख विषयों का अध्ययन करना।
12:00〜14:00 दोपहर का भोजन और आराम का समय। कई छात्र घर जाकर भोजन करते हैं।
14:00〜16:00 दोपहर की कक्षाएं या बाहरी गतिविधियां। कला, शारीरिक शिक्षा, तकनीकी आदि व्यावहारिक विषयों पर ध्यान केंद्रित करना।
16:00〜17:00 घर लौटने का समय। कुछ छात्र दोस्तों के साथ घूमते हैं जबकि कुछ सीधे घर लौटते हैं।
17:00〜18:30 गृहकार्य या घरेलू अध्ययन का समय। टीवी या संगीत सुनते हुए बिताना भी होता है।
18:30〜20:00 परिवार के साथ रात का खाना खाते हुए संवाद का समय बिताना।
20:00〜22:00 अध्ययन, पढ़ाई, सोशल मीडिया या स्मार्टफोन पर बातचीत आदि का आनंद लेने का स्वतंत्र समय।
22:00〜23:00 स्नान करना और सोने की तैयारी करना, और धीरे-धीरे नींद में जाना।
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