दक्षिण ध्रुव में वर्तमान समय

अंटार्कटिका महाद्वीप पर रहने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम

अंटार्कटिका में कंपनी के कर्मचारी का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम

※ "कंपनी के कर्मचारी" की परिभाषा में अनुसंधान केंद्र में काम करने वाले शोधकर्ता, तकनीकी विशेषज्ञ, और सहायता कर्मचारी शामिल हैं।

समय (स्थानीय समय)	क्रिया
6:30〜7:30	जागने के बाद गर्म कपड़े पहनें और कैंटीन में गर्म नाश्ता करें ताकि दिन की तैयारी कर सकें।
7:30〜8:30	ब्रीफिंग, मौसम की जांच, और कार्य योजना साझा करें, ताकि बाहरी कार्य के लिए अनुमोदन किया जा सके।
8:30〜12:00	मौसम की निगरानी, भूवैज्ञानिक सर्वेक्षण, और उपकरणों की जॉज की गतिविधियों का संचालन करें, अपने क्षेत्र के अनुसार।
12:00〜13:00	कैंटीन में दोपहर का भोजन करें। गर्म और उच्च कैलोरी वाला भोजन लेना प्राथमिकता होती है।
13:00〜16:00	दोपहर के कार्य की शुरुआत। सुबह की तरह अनुसंधान गतिविधियाँ और सुविधाओं की रखरखाव करें।
16:00〜17:00	कार्य समाप्त करें, उपकरणों की जांच करें, और रिपोर्ट या अनुसंधान परिणामों को दर्ज करें।
17:00〜18:00	रात का खाना। टीम के सदस्यों के साथ बातचीत करते हुए आराम का समय बिताएं।
18:00〜20:00	डेटा का प्रबंधन और ईमेल का जवाब दें। कई लोग फिल्म देखने या गेम खेलने का आनंद लेते हैं।
20:00〜22:00	स्नान और सोने की तैयारी। अगले दिन की गतिविधियों के लिए जल्दी बिस्तर पर जाना सामान्य है।

अंटार्कटिका में छात्र का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम

※ छात्र स्थायी रूप से नहीं रहते हैं, लेकिन प्रशिक्षण और विशेष अध्ययन कार्यक्रम के एक भाग के रूप में ठहरने की स्थिति पर विचार करें।

समय (स्थानीय समय)	क्रिया
6:30〜7:30	जागने के बाद गर्म कपड़े तैयार करें, और नाश्ते के साथ कार्यक्रम की पुष्टि करें।
7:30〜8:30	मार्गदर्शक कर्मचारियों के साथ बैठक। मौसम की स्थिति की जाँच और कार्य योजना का अवलोकन करें।
8:30〜12:00	बाहरी अवलोकन अनुभव, अनुसंधान सहायता, और सुविधाओं के दौरे जैसी फील्ड लर्निंग का संचालन करें।
12:00〜13:00	गर्म दोपहर का भोजन करें, और सुविधाओं के भीतर विश्राम करें। स्वास्थ्य की जाँच भी की जाती है।
13:00〜15:00	अंदर अध्ययन, रिपोर्ट लेखन, और अवलोकन के परिणामों का विवरण करने का काम करें।
15:00〜16:30	प्रयोग और समूह चर्चा जैसे अन्वेषण गतिविधियाँ करें।
16:30〜18:00	प्रश्नों का समय, डायरी लेखन, और गतिविधियों का पुनरावलोकन। कर्मचारियों के साथ बातचीत भी सक्रिय रहती है।
18:00〜19:00	रात का खाना खाते हुए अन्य टीम सदस्यों के साथ बातचीत का आनंद लें। दैनिक प्रेरणादायक अनुभव साझा करें।
19:00〜21:00	दृश्य सामग्री देखना और मनोरंजन गतिविधियाँ। स्थानीय प्रकृति और विज्ञान के बारे में सीखने का समय।
21:00〜22:30	स्नान और सोने की तैयारी। थकान जल्दी जमा होती है, इसलिए जल्दी सोने की अनुशंसा की जाती है।