डोमिनिका में वर्तमान समय

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डोमिनिका देश में रहने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम

डोमिनिका के कंपनी के कर्मचारी का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम

समय सीमा (स्थानीय समय)	क्रिया
6:00〜7:00	जागकर शॉवर लेते हैं और नाश्ता करते हुए परिवार के साथ समय बिताते हैं।
7:00〜8:00	कार या बस से काम पर जाते हैं। शहरी क्षेत्रों में इस समय सीमा में ट्रैफिक हो सकता है।
8:00〜12:00	सुबह का कार्यकाल। ईमेल चेक करना, बैठकें करना, ग्राहक से निपटना आदि।
12:00〜13:00	दोपहर का भोजन। बाहर खाने या घर से लाए गए भोजन से आराम करते हैं।
13:00〜17:00	दोपहर का कार्य। कार्यालय के काम या क्लाइंट के साथ मीटिंग पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
17:00〜18:00	निर्धारित समय पर छुट्टी लेने वाले लोग कई होते हैं, और ट्रैफिक से बचने के लिए जल्दी घर लौटते हैं।
18:00〜19:00	रात का खाना। परिवार के साथ मेज पर बैठकर दिनभर की घटनाओं को साझा करते हैं।
19:00〜21:00	टीवी देखने, पड़ोसियों के साथ बातचीत करने, और शौक के लिए समय बिताते हैं।
21:00〜22:30	स्नान के बाद अगले दिन की तैयारी या पढ़ाई करते हैं और सो जाते हैं।

डोमिनिका के छात्रों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम

समय सीमा (स्थानीय समय)	क्रिया
5:30〜6:30	जागकर यूनिफॉर्म पहनते हैं और जल्दी नाश्ता करके स्कूल की तैयारी करते हैं।
6:30〜7:30	पैदल या बस से स्कूल जाते हैं। कई छात्रों का यात्रा समय लंबा होता है।
7:30〜12:00	कक्षाएँ। मुख्य विषयों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, 1 क्लास लगभग 45 मिनट की होती है।
12:00〜13:00	लंच ब्रेक। टिफिन या स्कूल की कैंteen से नाश्ता करते हैं।
13:00〜14:30	दोपहर की कक्षाएँ या पाठ्येतर गतिविधियाँ। कुछ दिनों में जल्दी छुट्टी मिलती है।
14:30〜16:00	स्कूल के बाद दोस्तों के साथ खेलने या स्थानीय गतिविधियों में भाग लेने का समय।
16:00〜18:00	होमवर्क या पढ़ाई का समय। घर पर अध्ययन करने वाले छात्र अधिक होते हैं।
18:00〜19:00	परिवार के साथ रात का खाना खाते हैं और एक साथ समय बिताते हैं।
19:00〜21:00	टीवी देखते हैं या गेम खेलते हैं और फ्री टाइम का आनंद लेते हैं।
21:00〜22:00	स्नान और सोने की तैयारी करते हैं। अगले दिन के लिए जल्दी सोना सामान्य आदत है।