यूनाइटेड किंगडम

सेंट-हेलेंस में वर्तमान समय

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एक ब्रिटेन में रहने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम

ब्रिटेन के ऑफिस कर्मचारी के सप्ताह दिन का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	कार्रवाई
6:30-7:30	जागने के बाद, चाय और टोस्ट के साथ हल्का नाश्ता लेते हुए बीबीसी समाचार देखते हैं।
7:30-8:30	मेट्रो या बस से काम पर जाते हैं। लंदन में इस समय प्रमुख स्टेशनों पर भीड़ होती है।
9:00-12:30	सुबह का काम। ईमेल प्रोसेसिंग और सुबह की ब्रीफिंग से शुरू होकर, महत्वपूर्ण मीटिंग होती है।
12:30-13:30	लंच टाइम। पब में सहकर्मियों के साथ हल्का भोजन या सैंडविच लेते हैं।
13:30-17:00	दोपहर का काम। ग्राहक सेवा और प्रोजेक्ट काम पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
17:00-18:00	ऑफिस बंद होने का समय। ओवरटाइम कम होता है, और सहकर्मियों के साथ पब में जाने की योजना भी होती है।
18:00-19:30	घर आने के बाद, रात के खाने की तैयारी। फिश एंड चिप्स या शेफर्ड पाइ जैसी पारंपरिक डिशेज होती हैं।
19:30-22:00	टीवी कार्यक्रम या किताबें पढ़कर आराम करने का समय।
22:00-23:00	सोने की तैयारी करते हैं। अगले सुबह के लिए अपेक्षाकृत जल्दी सोना सामान्य होता है।

ब्रिटेन के छात्र के सप्ताह दिन का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	कार्रवाई
7:00-8:00	जागने के बाद, यूनिफॉर्म पहनकर नाश्ता करते हैं। अनाज या टोस्ट आम नाश्ता होता है।
8:00-9:00	स्कूल बस या पैदल स्कूल जाते हैं। ग्रामीण क्षेत्रों में लंबी दूरी के लिए जाने वाले छात्र भी होते हैं।
9:00-12:30	सुबह की कक्षाएं। अंग्रेजी, गणित, विज्ञान जैसे प्रमुख विषयों की कक्षाएं होती हैं।
12:30-13:30	लंच टाइम। स्कूल की कैफेटेरिया में भोजन लेते हैं या लाए हुए लंच का सेवन करते हैं।
13:30-15:30	दोपहर की कक्षाएं। इतिहास, भूगोल, विदेशी भाषा जैसे मानविकी विषय और खेलकूद होती हैं।
15:30-17:00	सह-शैक्षणिक गतिविधियाँ। फुटबॉल, रग्बी, नाटक क्लब इत्यादि में भाग लेते हैं।
17:00-18:30	घर आने के बाद, नाश्ता करते हुए होमवर्क करना शुरू करते हैं।
18:30-19:30	परिवार के साथ रात का खाना साझा करते हैं और स्कूल के घटनाओं के बारे में बात करते हैं।
19:30-21:00	होमवर्क या परीक्षा की तैयारी पर ध्यान केंद्रित करने का समय। GCSE या A लेवल के छात्र विशेष रूप से ध्यान से पढ़ाई करते हैं।
21:00-22:30	आराम करने का समय। स्मार्टफोन या गेम के मजे लेने के बाद सोने की तैयारी करते हैं।