स्कोप्जे में वर्तमान समय
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उत्तर मैसेडोनिया में रहने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम
उत्तर मैसेडोनिया के कंपनी कर्मचारी का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम
| समय क्षेत्र (स्थानीय समय) | क्रियाकलाप |
|---|---|
| 6:30 से 7:30 | सुबह उठकर अपने आप को तैयार करना और हल्का नाश्ता करते हुए समाचार और मौसम की भविष्यवाणी की जांच करना। |
| 7:30 से 8:30 | कार या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते हुए कार्यालय जाना। कई लोग व्यस्त समय को टालते हैं। |
| 8:30 से 12:30 | सुबह की कार्यविधि। बैठकें, ईमेल जांचना और दस्तावेज तैयार करना आदि का समय। |
| 12:30 से 13:30 | दोपहर का आराम। नजदीकी रेस्तरां या कैफे में नाश्ता करना और ताज़गी लाना। |
| 13:30 से 17:00 | दोपहर की कार्यविधि। प्रोजेक्ट कार्य, ग्राहक संपर्क और बैठकों को आगे बढ़ाने का समय। |
| 17:00 से 18:00 | कार्यालय से निकलने के बाद अक्सर सुपरमार्केट में भी रुकना पड़ता है। |
| 18:00 से 19:30 | घर पर रात का खाना। पारंपरिक व्यंजन या स्थानीय सामग्री का उपयोग करके परिवार के साथ भोजन का आनंद लेना। |
| 19:30 से 21:00 | शौक या अवकाश का समय। टहलना, टीवी देखना, पढ़ना आदि करके आराम करना। |
| 21:00 से 22:30 | सोने की तैयारी करना और अगले दिन की तैयारी करके सोना। नियमित जीवनशैली पर जोर दिया जाता है। |
उत्तर मैसेडोनिया के छात्रों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम
| समय क्षेत्र (स्थानीय समय) | क्रियाकलाप |
|---|---|
| 6:30 से 7:30 | सुबह उठकर यूनिफॉर्म पहनना और नाश्ता करके स्कूल की तैयारी करना। |
| 7:30 से 8:00 | पैदल या बस से स्कूल जाना। स्कूल की दूरी अपेक्षाकृत नजदीक है, लेकिन कई छात्रों द्वारा सार्वजनिक परिवहन का उपयोग किया जाता है। |
| 8:00 से 12:30 | कक्षाएं। गणित, भाषा, विज्ञान आदि के मुख्य विषय सुबह में होते हैं। |
| 12:30 से 13:30 | दोपहर का भोजन। दोपहर के भोजन या स्कूल की कैंटीन में परोसे जाने वाले भोजन का दोस्तों के साथ सेवन करने का समय। |
| 13:30 से 15:00 | दोपहर की कक्षाएं। खेल, कला, संगीत आदि के वैकल्पिक विषय शामिल होते हैं। |
| 15:00 से 16:30 | क्लब गतिविधियां या पाठ्येतर गतिविधियाँ। फुटबॉल या संगीत क्लब जैसे कई गतिविधियों में भाग लेना। |
| 16:30 से 18:00 | घर पर अवकाश का समय। दोस्तों के साथ खेलना, पढ़ाई करना आदि में बिताना। |
| 18:00 से 19:30 | परिवार के साथ रात का खाना खाना और दिन की घटनाओं को साझा करने का समय। |
| 19:30 से 21:00 | अवकाश का समय। गृहकार्य, गेम्स, और परिवार के साथ बातचीत करके आराम करना। |
| 21:00 से 22:30 | सोने की तैयारी करना और फिर सोना। नियमित जीवनशैली पर ध्यान देना। |