इसाफ़्योर्डुर में वर्तमान समय
,
--
आइसलैंड में रहने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम
आइसलैंड के कंपनी के कर्मचारी का कार्यदिवस का कार्यक्रम
| समय (स्थानीय समय) | गतिविधि |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | जागने के बाद, स्कीर (दही) और रोटी के साथ नाश्ता करते हैं और मौसम की भविष्यवाणी की जाँच करते हैं। |
| 8:00〜9:00 | कार या साइकिल से काम पर जाते हैं। रेक्जाविक के केंद्रीय हिस्से में ट्रैफिक बढ़ने का समय। |
| 9:00〜12:00 | सुबह का कार्य। मछली पकड़ने और पर्यटन से संबंधित काम अधिक होते हैं, और यह अपेक्षाकृत आरामदायक माहौल में किया जाता है। |
| 12:00〜13:00 | दोपहर का भोजन। कार्य स्थल के भोजनालय या नजदीकी कैफे में मछली का पकवान या सैंडविच खाते हैं। |
| 13:00〜17:00 | दोपहर का कार्य। दिन की रोशनी कम होने के कारण सर्दियों में जल्दी घर जाने का रुख होता है। |
| 17:00〜18:30 | जिम या स्विमिंग पूल में व्यायाम करते हैं या दोस्तों के साथ कैफे में आराम करते हैं। |
| 18:30〜20:00 | घर पर परिवार के साथ रात का खाना। मछली या भेड़ के मांस से बने पारंपरिक पकवान खाना अक्सर होता है। |
| 20:00〜22:00 | गर्म जल में स्नान करते हैं या टेलीविजन देखने और पढ़ने के समय का आनंद लेते हैं। |
| 22:00〜23:00 | सोने की तैयारी करते हैं और आराम करते हैं। गर्मियों में दिन के उजाले के कारण अंधेरे पर्दे जरूरी होते हैं। |
आइसलैंड के छात्रों का कार्यदिवस का कार्यक्रम
| समय (स्थानीय समय) | गतिविधि |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | जागने के बाद, नाश्ता करते हैं और स्कूल की तैयारी करते हैं। यहाँ कोई यूनिफॉर्म नहीं होता और कैजुअल कपड़े पहनना आम है। |
| 8:00〜8:30 | पैदल या साइकिल से स्कूल जाते हैं। पड़ोस के छात्रों के साथ स्कूल में जाना ज्यादातर होता है। |
| 8:30〜12:00 | सुबह की कक्षाएँ। अंग्रेजी और आइसलैंडिक भाषा की कक्षाएँ मुख्य रूप से होती हैं और पर्यावरण शिक्षा पर भी ध्यान दिया जाता है। |
| 12:00〜13:00 | दोपहर का भोजन। स्कूल के भोजनालय में मछली का पकवान या सैंडविच खाते हैं और बाहर खेलते हैं। |
| 13:00〜15:00 | दोपहर की कक्षाएँ। शारीरिक शिक्षा और कला जैसे व्यावहारिक विषय अधिक होते हैं। सर्दियों में इनडोर खेल का केंद्रित होना। |
| 15:00〜16:30 | स्कूल के बाद की गतिविधियाँ। फुटबॉल, शिल्प, संगीत आदि विविध क्लब गतिविधियों में भाग लेते हैं। |
| 16:30〜18:00 | घर आने के बाद, गृहकार्य करते हैं या दोस्तों के साथ खेलते हैं। सर्दियों में जल्दी अंधेरा हो जाता है, इसलिए इनडोर में समय बिताते हैं। |
| 18:00〜19:30 | परिवार के साथ रात का खाना खाते हैं और स्कूल की घटनाओं के बारे में बात करते हैं। |
| 19:30〜21:00 | गृहकार्य या स्वयं अध्ययन का समय। गर्मियों में बाहर खेलने का समय अधिक होता है। |
| 21:00〜22:00 | सोने की तैयारी करते हैं और आराम करते हैं। विकास की उम्र के कारण पर्याप्त नींद लेना महत्वपूर्ण माना जाता है। |