नेइयाफू में वर्तमान समय
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टोंगा में रहने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम
टोंगा के कर्मचारी का सप्ताह दिवस कार्यक्रम
| समय (स्थानीय समय) | क्रिया |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | जागने के बाद, परिवार के साथ नाश्ता। तारो, मछली, नारियल आदि पारंपरिक भोजन लेते हैं। |
| 7:00〜8:00 | पैदल या गाड़ी से कार्यस्थल की ओर चलना। राजधानी नूकुअलोफा में यातायात का दबाव बढ़ने का समय। |
| 8:00〜12:00 | प्रातःकाल का कार्य। सरकारी संस्थानों और पर्यटन उद्योग में काम करने वाले लोग अधिक होते हैं, और वातावरण अपेक्षाकृत आरामदायक होता है। |
| 12:00〜13:30 | दोपहर का विश्राम। घर पर या आसपास के भोजनालय में दोपहर का भोजन और बहुत से लोग थोड़ी देर सोते हैं। |
| 13:30〜16:30 | अपराह्न का कार्य। तापमान उच्च होने के कारण कार्य की गति धीमी होती है, और महत्वपूर्ण काम सुबह में ही समाप्त कर लिए जाते हैं। |
| 16:30〜17:30 | काम के बाद समुद्र तट पर तैराकी या दोस्तों के साथ कावा (पारंपरिक पेय) पीते हुए आराम करना। |
| 17:30〜19:30 | परिवार के साथ रात का भोजन, और उस दिन की घटनाएँ पर चर्चा करना। पारंपरिक व्यंजन लु और ओटा अक्सर परोसे जाते हैं। |
| 19:30〜21:30 | चर्च की गतिविधियों या सामुदायिक बैठक में भाग लेना। टीवी देखना या पड़ोसियों के साथ बातें करके समय बिताना। |
| 21:30〜22:30 | सोने की तैयारी करना और जल्दी सो जाना। अगले सुबह जल्दी उठने के लय के अनुसार रहना। |
टोंगा के छात्र का सप्ताह दिवस कार्यक्रम
| समय (स्थानीय समय) | क्रिया |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | जागने के बाद, यूनिफॉर्म पहनकर नाश्ता। टोंगा के स्कूल में यूनिफॉर्म पहनना अनिवार्य है। |
| 7:00〜8:00 | पैदल या स्कूल बस से स्कूल जाना। द्वीपों के छात्र नाव से स्कूल जाते हैं। |
| 8:00〜12:00 | प्रातःकाल की कक्षाएं। अंग्रेजी और टोंगन दोनों में शिक्षा दी जाती है, और मुख्य विषयों का अध्ययन किया जाता है। |
| 12:00〜13:30 | दोपहर का विश्राम। स्कूल में मध्याह्न भोजन लेना या पास के घर में जाकर खाना खाना। |
| 13:30〜15:30 | अपराह्न की कक्षाएं। शारीरिक शिक्षा, संगीत और पारंपरिक संस्कृति की कक्षाएं भी सभी में शामिल होती हैं। |
| 15:30〜17:00 | पाठशाला के बाद की गतिविधियाँ। रग्बी और नेटबॉल जैसी खेलों का आयोजन होता है। |
| 17:00〜18:30 | घर के कामों में मदद करना या दोस्तों के साथ समुद्र तट पर खेलना। |
| 18:30〜20:00 | परिवार के साथ रात का भोजन, और स्कूल के घटनाओं के बारे में बात करना। |
| 20:00〜21:30 | गृहकार्य और पुनरावलोकन करना, लेकिन बिजली की स्थिति के कारण अक्सर जल्दी समाप्त हो जाता है। |
| 21:30〜22:00 | सोने की तैयारी करना और आराम करना। विकास के चरण में होने के कारण पर्याप्त नींद का समय सुनिश्चित करना। |