कोलोनिया में वर्तमान समय

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माइक्रोनेशिया में रहने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम

माइक्रोनेशिया के कार्यालय कर्मचारी का कार्यदिवस का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	क्रियाएँ
6:00〜7:00	जागना, शावर लेना और नाश्ता करना। चावल, रोटी, फल आदि सामान्य होते हैं।
7:00〜8:00	पैदल या कार से काम पर जाना। द्वीप के भीतर की दूरी छोटी होती है, और यात्रा काफी सुचारू होती है।
8:00〜12:00	सुबह की कार्यवाही। सरकारी एजेंसियों, स्कूलों, कृषि, मत्स्य उद्योग आदि में नौकरियाँ होती हैं।
12:00〜13:00	दोपहर का भोजन। घर लौटना या कार्यस्थल पर लाए गए लंच खाने का तरीका आम है।
13:00〜16:30	दोपहर की कार्यवाही। कागजी कार्रवाई, बैठकें, ग्राहक संबंध आदि के लिए शांत समय होता है।
16:30〜17:30	कार्य समाप्त होने के बाद लोग बाजार में शॉपिंग करते हैं या परिवार के साथ समय बिताते हैं।
17:30〜19:00	परिवार के साथ रात का खाना। मछली, सब्जियाँ, तारो जैसी स्थानीय सामग्री का उपयोग किया जाता है।
19:00〜21:00	घर पर पढ़ाई, टीवी देखना, पड़ोसियों के साथ बातचीत आदि के माध्यम से आराम करने का समय।
21:00〜22:30	सोने की तैयारी पूरी करना और ठंडी रात की हवा में शांति से आराम करना आम है।

माइक्रोनेशिया के छात्रों का कार्यदिवस का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	क्रियाएँ
6:30〜7:30	जागना, वर्दी पहनना, नाश्ता करना और स्कूल की तैयारी करना।
7:30〜8:00	पैदल या परिवार के द्वारा स्कूल जाना। छोटे क्षेत्रों में स्कूल आने की दूरी छोटी होती है।
8:00〜12:00	सुबह की कक्षाएँ। अंग्रेजी, गणित, विज्ञान जैसे प्रमुख विषयों का अध्ययन करना।
12:00〜13:00	दोपहर का भोजन। लंच खाते समय दोस्तों के साथ बातचीत करने का समय। बाहर खाना भी आम है।
13:00〜15:00	दोपहर की कक्षाएँ। संगीत, शारीरिक शिक्षा, स्थानीय संस्कृति की कक्षाएँ शामिल होती हैं।
15:00〜16:00	विद्यालय के बाद की गतिविधियाँ। खेल या स्थानीय आयोजनों की प्रैक्टिस में भाग लेना भी हो सकता है।
16:00〜18:00	घर लौटने के बाद होमवर्क या घर का काम करना। प्रकृति में खेलने वाले बच्चे भी होते हैं।
18:00〜19:30	परिवार के साथ रात का खाना। स्कूल और दोस्तों की बातें करते हुए शांत समय बिताना।
19:30〜21:00	स्वतंत्र समय। टीवी देखना या परिवार के साथ चर्चा करना और आराम करना।
21:00〜22:00	शावर लेना और सोने की तैयारी करना, और जल्दी सो जाना।