न्हा-ट्रांग में वर्तमान समय

,

--

वियतनाम में रहने वाले व्यक्ति की दिनचर्या

वियतनाम के कर्मचारी का सप्ताह में सामान्य दिन का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	क्रियाएँ
6:00〜7:00	जागने के बाद हल्का नाश्ता करते हैं और तैयार होते हैं। कई लोग बाइक से काम करने जाते हैं, इसलिए जल्दी तैयार होना जरूरी है।
7:00〜8:00	बाइक या बस से काम पर जाते हैं। यातायात जाम के कारण काम की समयसीमा के अनुसार जल्दी घर से निकलना पड़ता है।
8:00〜12:00	सुबह का कार्य। ईमेल की जांच, बैठकें, ग्राहक वार्ता आदि करते हैं और तेज गर्मी से पहले ध्यान केंद्रित करके काम पूरा करते हैं।
12:00〜13:30	दोपहर का विश्राम। नजदीकी भोजनालय या स्टॉल पर फो या बैन मी खाते हैं और कॉफी पीकर तरोताजा होते हैं।
13:30〜17:30	दोपहर का कार्य। सुबह के कार्य का निरंतरता, रिपोर्ट बनाना और बैठकें करना। शाम को गर्मी कम होने पर काम आसान होता है।
17:30〜18:30	काम की समयावधि। कई लोग फिर से यातायात जाम में न फंसने के लिए जल्दी लौटते हैं।
18:30〜20:00	परिवार या दोस्तों के साथ रात का खाना खाते हैं। बाहरी खाने के लिए भी काफी जाते हैं और सड़क पर खाने के स्टालों पर भीड़भाड़ से समय बिता सकते हैं।
20:00〜22:00	टीवी देखते हैं या कैफे में दोस्तों के साथ बात करके आराम करते हैं। युवा पीढ़ी सोशल मीडिया या वीडियो देखने का भी आनंद लेती है।
22:00〜23:00	स्नान करते हैं और सोने की तैयारी करते हैं। अगली सुबह जल्दी उठना होने के कारण कई लोग अपेक्षाकृत जल्दी सोते हैं।

वियतनाम के छात्र का सप्ताह में सामान्य दिन का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	क्रियाएँ
6:00〜7:00	जागने के बाद यूनिफॉर्म पहनकर नाश्ता करते हैं। कई छात्र बाइक या साइकिल से स्कूल जाते हैं, इसलिए जल्दी तैयारी आवश्यक है।
7:00〜7:30	स्कूल के लिए जाते हैं। माता-पिता द्वारा बाइक से लाने-जाने के मामले भी होते हैं, और स्कूल के आसपास सुबह के समय में भीड़ होती है।
7:30〜11:30	सुबह की कक्षाएँ। प्रत्येक कक्षा लगभग 45 मिनट की होती है, और गणित और भाषा जैसे प्रमुख विषयों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।
11:30〜14:00	दोपहर का विश्राम। स्कूल के पास के स्टॉल पर खाना खाते हैं या घर जाकर खाना खाते हैं। कई छात्र दोपहर की नींद लेते हैं।
14:00〜17:00	दोपहर की कक्षाएँ। सुबह की पढ़ाई के अनुसार, विज्ञान और समाज जैसे विषयों का अध्ययन करते हैं। गर्मी से बचने के लिए कक्षाओं में पंखे और एयर कंडीशनर होते हैं।
17:00〜18:00	घर लौटने का समय। दोस्त के साथ कैफे में रुकते हैं या सीधे घर लौटते हैं।
18:00〜19:30	परिवार के साथ रात का खाना खाते हैं। वियतनाम में रात का खाना दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है और यह जोरशोर से होता है।
19:30〜21:30	होमवर्क या पूर्वाभ्यास और पुनरावलोकन करते हैं। ट्यूशन जाने वाले छात्रों की संख्या भी अधिक होती है और वे देर रात तक पढ़ाई करते हैं।
21:30〜22:30	विश्राम का समय। टीवी या स्मार्टफोन पर आनंद लेने के बाद स्नान करते हैं और सोने की तैयारी करते हैं।