जाफना में वर्तमान समय
,
--
श्रीलंका में रहने वाले व्यक्ति के एक दिन का कार्यक्रम
श्रीलंका के कंपनी कर्मियों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम
| समय (स्थानीय समय) | क्रियाएँ |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | उठने के बाद हल्का तैयार होते हैं, चाय और साधारण नाश्ता करते हैं। धार्मिक प्रार्थना करने वाले भी अनेक होते हैं। |
| 6:30〜8:00 | यात्रा का समय। बस या टुक-टुक में काम पर जाते हैं और ट्रैफिक में फंसने की भी संभावना होती है। |
| 8:00〜12:00 | सुबह की नौकरी। कार्यालय के काम और बैठकों पर ध्यान केंद्रित करने का समय। |
| 12:00〜13:00 | दोपहर का विश्राम। करी जैसे श्रीलंकाई भोजन का आनंद लेते हैं और सहकर्मियों के साथ बातचीत करते हैं। |
| 13:00〜17:00 | दोपहर की गतिविधियाँ। विजिट और फोन संवाद, सामग्री बनाने में व्यस्त होते हैं। |
| 17:00〜18:00 | कार्यालय से निकलना। परिवार के लिए बाजार से सामग्री खरीदने वाले भी कई होते हैं। |
| 18:30〜20:00 | रात का खाना। परिवार के साथ मिलकर खाने की मेज पर बैठने और दिन की घटनाओं पर चर्चा करने का महत्वपूर्ण समय। |
| 20:00〜22:00 | टीवी देखने या पड़ोसियों के साथ बातचीत करते हुए आराम करते हैं। गर्मियों में बाहर समय बिताना भी होता है। |
| 22:00〜23:00 | स्नान करने और सोने की तैयारी करते हैं। अधिकांश लोग रात 11 बजे सोने लगते हैं। |
श्रीलंका के छात्रों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम
| समय (स्थानीय समय) | क्रियाएँ |
|---|---|
| 5:00〜6:00 | उठकर यूनिफार्म पहनते हैं और चाय तथा हल्का नाश्ता करते हुए स्कूल जाने की तैयारी करते हैं। |
| 6:00〜7:30 | स्कूल जाने का समय। पैदल, साइकिल या स्कूल बस से विद्यालय जाते हैं। ट्रैफिक के कारण जल्दी निकलना आम है। |
| 7:30〜12:00 | कक्षाएँ। अंग्रेजी, गणित, सिहलाभाषा जैसे प्रमुख विषयों का अध्ययन करते हैं। सुबह का समय पढाई का मुख्य समय होता है। |
| 12:00〜13:00 | दोपहर का भोजन। लंच बॉक्स या विद्यालय के वितरण का भोजन खाते हैं और दोस्तों के साथ बिताने का महत्वपूर्ण समय होता है। |
| 13:00〜14:30 | दोपहर की कक्षाएँ। विज्ञान, सामाजिक विज्ञान, और शारीरिक शिक्षा का संचालन होता है। |
| 14:30〜16:00 | क्लब गतिविधियाँ या ट्यूशन। खेल क्लब और धार्मिक गतिविधियाँ काफी सक्रिय रहती हैं। |
| 16:00〜17:30 | स्कूल से निकलना। स्कूल के पास स्नैक खरीदकर घर लौटने वाले बच्चे भी कई होते हैं। |
| 18:00〜19:00 | रात का भोजन। पूरा परिवार करी या चावल के चारों ओर बैठता है। पारिवारिक बंधन मजबूत होने का समय। |
| 19:00〜21:00 | होमवर्क या आत्म-अध्ययन का समय। परीक्षा के पहले कई छात्र रात में देर तक पढ़ाई करते हैं। |
| 21:00〜22:30 | स्नान के बाद थोड़ी टीवी या रेडियो का आनंद लेते हैं और जल्दी सोने जाते हैं। |