कंबोडिया में वर्तमान समय

,

--

कंबोडिया में रहने वाले लोगों का एक दिन का कार्यक्रम

कंबोडिया के कंपनी कर्मचारियों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	क्रिया
5:30〜6:30	जागना और सुबह की तैयारी। कुछ परिवार बौद्ध स्वर्णिका की पूजा करते हैं और थोड़ी सफाई करते हैं।
6:30〜7:30	नाश्ता। स्टॉल या घर पर चावल नूडल्स या दलिया का नाश्ता करते हैं।
7:30〜8:00	काम पर जाना। अधिकांश लोग बाइक या टुकटुक से जाते हैं।
8:00〜12:00	सुबह का कार्य। दस्तावेज तैयार करना, फोन पर बात करना और बैठकें करना समय का हिस्सा है।
12:00〜13:30	दोपहर का भोजन। बाहरी रेस्तरां में सहकर्मियों के साथ दोपहर का भोजन करना, कई लोग सोते हैं।
13:30〜17:00	दोपहर का कार्य। आगंतुकों से मिलना और व्यवसाय करना। अधिकांश लोग समय पर घर छोड़ने की प्रवृत्ति रखते हैं।
17:00〜18:00	काम के बाद बाजार में रात के खाने की खरीदारी करना या घर लौटना।
18:00〜19:00	परिवार के साथ रात का खाना। सब्जियों और मछली के साथ बनी रेसिपी सामान्य होती है।
19:00〜21:00	टीवी देखना या परिवार के साथ समय बिताना। कुछ लोग बाहर बैठकर ठंडी हवा का आनंद लेते हैं।
21:00〜22:30	स्नान करना और सोने की तैयारी करना। अगले दिन के लिए जल्दी सोने की प्रवृत्ति होती है।

कंबोडिया के छात्रों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	क्रिया
5:30〜6:30	जागना, यूनिफॉर्म पहनना और जल्दी नाश्ता करना, स्कूल की तैयारी करना।
6:30〜7:00	स्कूल जाना। चलकर, बाइक या टुकटुक से जाना सामान्य है।
7:00〜11:00	सुबह की कक्षाएं। कंबोडिया में सुबह और दोपहर की कक्षाएं विभाजित होती हैं।
11:00〜13:00	स्कूल से वापस आकर दोपहर का भोजन करना। परिवार में भोजन करना और जो छात्र दोपहर की कक्षाओं में जाते हैं वे आराम करते हैं।
13:00〜17:00	दोपहर की कक्षाएं। कई छात्र अंग्रेजी और आईटी जैसे अतिरिक्त पाठ्यक्रम लेते हैं।
17:00〜18:30	घर लौटना। घरेलू मदद करना या होमवर्क करना। कुछ छात्र ट्यूशन क्लास भी जाते हैं।
18:30〜20:00	परिवार के साथ रात का खाना। खाने के बाद टीवी या स्मार्टफोन पर आराम करने का समय।
20:00〜21:30	होमवर्क करना या पढ़ना। कई परिवार जल्दी सोने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
21:30〜22:00	स्नान करना और सोने की तैयारी करना। अगले दिन के लिए शांत समय बिताना।