म्बेय में वर्तमान समय

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तंजानिया में रहने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम

तंजानिया के कंपनी कर्मचारी का सप्ताह के दिन का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	कार्य
5:30 से 6:30	उठना और आसान नाश्ता करना, काम करने और यात्रा की तैयारी करना।
6:30 से 7:30	ट्रैफिक से बचने के लिए जल्दी निकलना। चल कर या सार्वजनिक परिवहन से कार्यस्थल जाना।
8:00 से 12:00	सुबह का कामकाजी समय। ग्राहकों से संपर्क और डेस्कवर्क जैसे ध्यान की आवश्यकता वाला समय।
12:00 से 13:00	लंच ब्रेक। कार्यस्थल के आसपास के कैफे या बाहर हल्का नाश्ता करते हुए आराम करना।
13:00 से 16:30	दोपहर का कामकाजी समय। बैठकें, टीम कार्य, दैनिक रिपोर्ट तैयार करना आदि।
16:30 से 17:30	काम का समय। ट्रैफिक अधिक होने के कारण, कई लोग जल्दी घर लौटते हैं।
18:00 से 19:00	घर लौटने के बाद रात का खाना। परिवार के साथ घरेलू खाद्य पदार्थों का आनंद लेना सामान्य है।
19:00 से 21:00	परिवार के साथ बातचीत, टीवी देखना, धार्मिक गतिविधियाँ आदि में समय बिताना।
21:00 से 22:30	स्नान और सोने की तैयारी करना और अपेक्षाकृत जल्दी सोना।

तंजानिया के छात्रों का सप्ताह के दिन का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	कार्य
5:30 से 6:30	उठना, वर्दी पहनना, नाश्ता करना और स्कूल जाने की तैयारी करना।
6:30 से 7:30	चल कर या बस से स्कूल जाना। शहरी क्षेत्रों में सुबह की भीड़ रहती है।
7:30 से 12:00	सुबह की कक्षाएँ। अंग्रेजी, गणित, विज्ञान जैसे मुख्य विषयों पर ध्यान।
12:00 से 13:00	लंच ब्रेक। अपना टिफिन खाना और दोस्तों के साथ आराम से समय बिताना।
13:00 से 15:30	दोपहर की कक्षाएँ। भूगोल, शारीरिक शिक्षा, धार्मिक शिक्षा आदि भी इस समय शामिल हैं।
15:30 से 17:00	क्लब गतिविधियाँ, खेल, अतिरिक्त कक्षाएँ। स्कूल के बाहर की गतिविधियाँ भी इस समय होती हैं।
17:00 से 18:30	स्कूल से लौटना। रात के खाने से पहले थोड़ी देर आराम करना।
18:30 से 20:00	परिवार के साथ रात का खाना खाना और बातचीत या टीवी का आनंद लेना।
20:00 से 21:30	होमवर्क और अगले दिन की तैयारी करना, और जल्दी सोने की तैयारी करना।
21:30 से 22:30	स्नान और सोना। बिजली की आपूर्ति के प्रभाव के कारण जल्दी सोना कई घरों में सामान्य है।