सेनेगल में वर्तमान समय
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सेनेगल में रहने वाले लोगों का एक दिन का कार्यक्रम
सेनेगल के कार्यालय कर्मचारियों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम
| समय (स्थानीय समय) | कार्य |
|---|---|
| 6:00 से 7:00 | जागने के बाद सुबह की प्रार्थना करते हुए, हल्का नाश्ता करके काम की तैयारी शुरू करते हैं। |
| 7:00 से 8:30 | यात्रा का समय। यातायात जाम के कारण जल्दी निकलने वालों की संख्या अधिक होती है। |
| 8:30 से 12:30 | सुबह का कार्य। कार्यालय या दुकान पर काम पर ध्यान केंद्रित करते हैं। |
| 12:30 से 14:00 | दोपहर का भोजन और विश्राम का समय। कई लोग परिवार के साथ खाना खाते हैं, और कभी-कभी घर वापस आते हैं। |
| 14:00 से 17:00 | दोपहर का कार्य। ग्राहकों के साथ बातचीत और दस्तावेज़ों की प्रक्रिया करते हैं। |
| 17:00 से 18:00 | काम खत्म करके घर लौटते हैं। भीड़ से बचने के लिए जल्दी लौटने वाले भी होते हैं। |
| 18:00 से 19:30 | रात का भोजन। परिवार के साथ बिताने का समय महत्वपूर्ण है, और खाने के बाद बातचीत का आनंद लेते हैं। |
| 19:30 से 21:00 | टेलीविज़न देखना या पड़ोसियों के साथ बातचीत करना, आराम का समय। |
| 21:00 से 22:30 | अगले दिन की तैयारी पूरी करते हैं और जल्दी सोने वाले अधिक होते हैं। |
सेनेगल के छात्रों का सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम
| समय (स्थानीय समय) | कार्य |
|---|---|
| 6:00 से 7:00 | जागने के बाद चेहरे धोकर कपड़े बदलते हैं, और बुनिवाले या दलिया के साथ नाश्ता करते हैं। |
| 7:00 से 8:00 | पैदल या बस से स्कूल जाते हैं। दूरी के आधार पर 1 घंटे से अधिक समय लग सकता है। |
| 8:00 से 12:00 | सुबह की कक्षाएं। गणित, फ्रेंच, विज्ञान जैसे प्रमुख विषय पढ़ते हैं। |
| 12:00 से 14:00 | दोपहर का भोजन और विश्राम। कुछ छात्र घर लौटते हैं और कुछ छात्र स्कूल में ही खाना खाते हैं। |
| 14:00 से 16:00 | दोपहर की कक्षाएं। कला, खेल, धार्मिक शिक्षा आदि की कक्षाएं होती हैं। |
| 16:00 से 17:30 | आत्म- अध्ययन या補講 में भाग लेते हैं, और क्लब गतिविधियों में शामिल होते हैं। क्लब गतिविधियां अभी भी विकासात्मक चरण में हैं और क्षेत्रीय भिन्नता है। |
| 17:30 से 18:30 | घर लौटने का समय। घर आने के बाद घरेलू कार्यों में मदद करना सामान्य है। |
| 18:30 से 20:00 | रात का भोजन और परिवार के साथ मिलन समारोह। पारंपरिक भोजन के चारों ओर बातचीत का समय। |
| 20:00 से 21:30 | गृहकार्य या परीक्षा की पढ़ाई। कई परिवारों में शांतिपूर्ण वातावरण में अध्ययन करना। |
| 21:30 से 22:30 | सोने की तैयारी करते हैं और जल्दी सो जाते हैं। कुछ क्षेत्रों में रोशनी की व्यवस्था करना मुश्किल होता है। |