नोआकशॉट में वर्तमान समय

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मोरिटानिया में रहने वाले लोगों का एक दिन का कार्यक्रम

मोरिटानिया के कंपनी कर्मचारी के सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम

समय सीमा (स्थानीय समय)	क्रिया
6:30〜7:30	जागने के बाद, नमाज़ और नाश्ता करना। दिन के तापमान से बचने के लिए सुबह अपेक्षाकृत जल्दी।
7:30〜8:30	काम पर जाने या बच्चों को स्कूल छोड़ने का समय। ट्रैफिक कम है, और अपेक्षाकृत सुगम यात्रा की जा सकती है।
9:00〜12:00	सुबह के कार्य घंटे। कई कंपनियाँ और सरकारी कार्यालय इस समय सबसे अधिक सक्रिय होते हैं।
12:00〜14:00	दोपहर का आराम और दोपहर का भोजन। तापमान बढ़ने के कारण, कई लोग घर पर आराम करते हैं।
14:00〜16:00	दोपहर के कार्य फिर से शुरू। बैठकें और डेस्क वर्क केंद्रित। इनडोर काम मुख्य होता है।
16:00〜18:00	कार्य समाप्त करने की तैयारी और बाहर के काम। सूर्य ढलने लगते हैं, और बाहरी गतिविधियाँ भी आसान हो जाती हैं।
18:00〜19:00	घर लौटने के बाद रात के खाने की तैयारी और परिवार के साथ समय बिताना। कुछ लोग टीवी या रेडियो का आनंद लेते हैं।
19:00〜21:00	परिवार के साथ समय बिताना और आराम करना। बाहर मेलजोल या दौरे भी हो सकते हैं।
21:00〜22:30	सोने की तैयारी। जल्दी सोने की आदत सामान्य है, और अगले दिन के लिए शांति से समय बिताने का समय है।

मोरिटानिया के छात्र के सप्ताह के दिनों का कार्यक्रम

समय सीमा (स्थानीय समय)	क्रिया
6:00〜7:00	जागने के बाद नमाज़ और नाश्ता। यूनिफॉर्म में बदलकर स्कूल जाने की तैयारी करना।
7:00〜8:00	स्कूल जाने का समय। पैदल या परिवार द्वारा भेजे जाने से स्कूल की ओर बढ़ना।
8:00〜12:00	सुबह की कक्षाएँ। मुख्य विषय और धार्मिक शिक्षा पर केंद्रित।
12:00〜14:00	दोपहर की छुट्टी। दोपहर का भोजन करना और कई छात्र घर लौटते हैं, और अपराह्न की पुनः कक्षा तक आराम करते हैं。
14:00〜16:00	दोपहर की कक्षाएँ। विज्ञान, खेल, कला आदि विविध विषय होते हैं।
16:00〜17:30	स्कूल से लौटने के बाद, घर पर होमवर्क या पढ़ाई। कुछ छात्र घर के कामों में मदद करते हैं।
17:30〜19:00	रात का खाना और आराम करने का समय। टीवी या दोस्तों के साथ बातचीत का समय भी होता है।
19:00〜21:00	आत्म-अध्ययन या परीक्षा की पढ़ाई। परीक्षा के दौरान यह समय अत्यंत महत्वपूर्ण होता है।
21:00〜22:00	स्नान या सोने की तैयारी। अधिकांश छात्र रात 10 बजे के करीब सो जाते हैं।