मफेतेंग में वर्तमान समय
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लेसोथो में रहने वाले लोगों की एक दिन की अनुसूची
लेसोथो के कंपनी कर्मचारियों का सप्ताह के दिनों की अनुसूची
| समय (स्थानीय समय) | क्रिया |
|---|---|
| 6:00 से 7:00 | जागना, तैयार होना और नाश्ता करना। रेडियो या परिवार के साथ बातचीत में सुबह बिताना। |
| 7:00 से 8:00 | यात्रा का समय। पैदल या मिनीबस से काम पर जाना। ट्रैफिक जाम कम होता है लेकिन मौसम का प्रभाव पड़ सकता है। |
| 8:00 से 12:00 | सुबह का कार्य समय। दस्तावेज़ों की प्रक्रिया और ग्राहक से संबंधित कार्य, जहां ध्यान की आवश्यकता होती है। |
| 12:00 से 13:00 | दोपहर का भोजन ब्रेक। कई बार घर लौटना या काम पर लाए गए टिफ़िन का खाना। |
| 13:00 से 17:00 | दोपहर का कार्य समय। बैठकें, रिपोर्ट बनाना और विज़िट पर जाना आमतौर पर होता है। |
| 17:00 से 18:00 | काम के बाद घर जाने का समय। खरीदारी या बैंक आदि के कार्य करने वाले लोग भी होते हैं। |
| 18:00 से 19:00 | रात के खाने की तैयारी और भोजन का समय। परिवार के साथ मिलकर खाने की मेज पर बैठना सामान्य है। |
| 19:00 से 21:00 | टेलीविजन देखना या घरेलू काम करना। इलेक्ट्रिसिटी की स्थितियों के कारण बिजली कटने की संभावना भी हो सकती है। |
| 21:00 से 22:30 | स्नान और सोने की तैयारी। आमतौर पर लोग अपेक्षाकृत जल्दी सोते हैं। |
लेसोथो के विद्यार्थियों का सप्ताह के दिनों की अनुसूची
| समय (स्थानीय समय) | क्रिया |
|---|---|
| 5:30 से 6:30 | जागना, यूनिफॉर्म पहनना और नाश्ता करना। ग्रामीण क्षेत्रों में घर के काम में मदद भी करना। |
| 6:30 से 7:30 | पैदल या स्कूल बस से स्कूल जाना। दूर से आने वाले विद्यार्थी भी होते हैं, जिन्हें एक घंटे से अधिक समय लग सकता है। |
| 7:30 से 12:30 | कक्षाएं। अंग्रेजी, गणित, विज्ञान जैसे बुनियादी विषयों पर ध्यान केंद्रित होता है। सुबह के समय ध्यान केंद्रित करने का अधिक समय। |
| 12:30 से 13:30 | दोपहर का अवकाश। मिड-डे मील खाना या दोस्तों के साथ खेलना। कुछ स्कूलों में सरल दोपहर का भोजन भी दिया जाता है। |
| 13:30 से 15:30 | दोपहर की कक्षाएं। व्यावहारिक विषय और धार्मिक शिक्षा आदि भी शामिल होते हैं। ग्रामीण क्षेत्रों में बाहरी गतिविधियाँ अक्सर होती हैं। |
| 15:30 से 16:30 | बाद के अवकाश की गतिविधियाँ। क्लब गतिविधियाँ या अतिरिक्त पाठ्यक्रमों में भाग लेने वाले छात्र भी होते हैं। |
| 16:30 से 18:00 | घर लौटने का समय। घर लौटने के बाद अक्सर बकरियों की देखभाल या पानी भरने जैसे घरेलू काम करते हैं। |
| 18:00 से 19:00 | रात के खाने का समय। परिवार के साथ रहकर दिन की घटनाओं पर चर्चा का समय भी होता है। |
| 19:00 से 20:30 | होमवर्क या पढ़ाई का समय। जिन क्षेत्रों में बिजली नहीं है, वहाँ जल्दी खत्म करना पड़ता है। |
| 20:30 से 22:00 | सोने की तैयारी और सोना। ग्रामीण क्षेत्रों में सूर्यास्त के बाद तुरंत सोने की आदत हो गई है। |