चिबांगा में वर्तमान समय

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गबोन में रहने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम

गबोन के कंपनी के कर्मचारी का सप्ताह के मध्य का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	क्रिया
6:00〜7:00	उठकर शॉवर लेना और नाश्ते के साथ समाचार या रेडियो की जांच करना।
7:00〜8:00	कार या बस से कार्यस्थल की ओर जाना। शहरी क्षेत्रों में यातायात जाम हो सकता है।
8:00〜12:00	सुबह की नौकरी। बैठकें, काम के मामले, ईमेल की जांच आदि के आस-पास काम करना।
12:00〜13:00	दोपहर का भोजन। कार्यस्थल के खाने की जगह या बाहर colleagues के साथ खाना खाना, और तरोताजा होना।
13:00〜17:00	दोपहर की नौकरी। परियोजना काम, बाहरी लोगों के साथ संपर्क, और कार्यालय कार्य करना।
17:00〜18:30	कार्यालय से निकलने और घर लौटने का समय। यातायात की स्थिति के अनुसार यात्रा करने में समय लग सकता है।
18:30〜20:00	घर पर रात का खाना। परिवार के साथ बिताने का महत्वपूर्ण संवाद का समय।
20:00〜22:00	टीवी देखना, पढ़ाई करना, सोशल मीडिया आदि के लिए आराम का समय। हल्के घरेलू काम भी करना।
22:00〜23:30	स्नान करना और अगले दिन की तैयारी करना, फिर सो जाना। अगले दिन के लिए जल्दी सोने वाले लोग भी होते हैं।

गबोन के छात्र का सप्ताह के मध्य का कार्यक्रम

समय (स्थानीय समय)	क्रिया
5:30〜6:30	उठना, यूनिफॉर्म पहनना और नाश्ता करना। परिवार के साथ हल्की बातचीत करने का समय।
6:30〜7:30	चलकर या बस से स्कूल जाना। शहरी क्षेत्रों में कई छात्र भीड़भाड़ वाली बस का उपयोग करते हैं।
7:30〜12:00	सुबह की कक्षाएं। गणित, फ्रेंच, विज्ञान आदि के महत्वपूर्ण विषय होते हैं।
12:00〜13:00	दोपहर का ब्रेक। कुछ छात्र घर लौटते हैं जबकि कुछ स्कूल में हल्का नाश्ता करते हैं।
13:00〜15:00	दोपहर की कक्षाएं। संगीत, शारीरिक शिक्षा, भूगोल आदि के वैकल्पिक विषय और क्लब गतिविधियाँ।
15:00〜16:00	स्कूल से घर जाने का समय। दोस्त के साथ थोड़ी देर रुकना या सीधे घर जाना।
16:00〜18:00	होमवर्क और पुनरावलोकन का समय। घर पर शांति से अध्ययन करने की आदत बनाई जा रही है।
18:00〜20:00	रात का खाना और परिवार के साथ समय बिताना। टीवी देखना या परिवार के साथ बिताने का समय।
20:00〜21:30	फ्री टाइम। स्मार्टफोन, रेडियो, संगीत आदि से आराम करने का समय।
21:30〜22:30	स्नान और सोने की तैयारी करना, फिर सो जाना। अगले दिन की कक्षाओं के लिए जल्दी सोना प्रचलित है।