שעה נוכחית ב-cobija

לוח זמנים יומי של אדם שחי בבוליביה

טווח שעות (זמן מקומי)	פעולה
6:00–7:00	מתעורר, מתארגן, בודק חדשות תוך כדי שתיית קפה ואכילה של חטיף קל.
7:00–8:00	זמן נסיעה לעבודה. נוסע לעבודה בתחבורה ציבורית או ברכב פרטי. קיימות ערים עם פקקים רבים.
8:00–12:00	שעות העבודה בבוקר. ממקד את תשומת הלב בפגישות, הכנת חומרים וטיפול בלקוחות.
12:00–14:00	הפסקת צהריים. יש הרגל לחזור הביתה לאכול ארוחת צהריים, זו הפסקה ארוכה של כשעתיים.
14:00–18:00	שעות העבודה אחר הצהריים. עוסק בפעילות מכירות, פגישות פנימיות וביצוע עבודות טיפול.
18:00–19:00	זמן חזרה לבית לאחר סיום העבודה. בערים יש פקקים, כך שלפעמים לוקח זמן להגיע.
19:00–20:30	זמן ארוחת ערב. רגע חשוב לבלות עם המשפחה, זמן להירגע.
20:30–22:00	נהנה מהתחביבים, צופה בטלוויזיה או גולש ברשתות החברתיות, זמן אישי.
22:00–23:30	מרגיע את עצמו תוך כדי אמבטיה או הכנה ליום הבא. רבים הולכים לישון סביב 23:00.

טווח שעות (זמן מקומי)	פעולה
6:00–6:45	מתעורר, מתלבש בתלבושת אחידה, אוכל ארוחת בוקר פשוטה ומכין את עצמו לבית ספר.
6:45–7:30	נוסע לבית הספר. הולך ברגל, לוקח אוטובוס או רכב של הורה.
7:30–12:00	שיעורים. לומד בעיקר מקצועות עיקריים כמו שפה, מתמטיקה, מדעים וחברה.
12:00–14:00	זמן ארוחת צהריים והפסקה. רבים חוזרים הביתה כדי לאכול.
14:00–16:00	שיעורים אחר הצהריים או פעילויות חוץ-לימודיות. מתמקדים במקצועות מעשיים כגון אומנות, ספורט וטכנולוגיה.
16:00–17:00	זמן חזרה הביתה. יש תלמידים שמעבירים זמן עם חברים ויש שזו זו הדרך חזרה.
17:00–18:30	זמן שיעורי בית ולמידה בבית. גם מבלים בזמן זה בצפייה בטלוויזיה או בהאזנה למוזיקה.
18:30–20:00	סועדים ארוחת ערב יחד עם המשפחה ונהנים מזמן איכות.
20:00–22:00	זמן חופשי ללמידה, קריאה, ברשתות חברתיות או באינטראקציה עם סמארטפון.
22:00–23:00	מתרחץ ומכין את עצמו לשינה, נרדם לאט.