שעה נוכחית ב-איי בהאמה

לוח הזמנים של אדם שחי בבאהמאס

שעה (זמן מקומי)	פעולה
6:30–7:30	מתעורר, מתקלח ואוכל ארוחת בוקר. רבים בודקים את מזג האוויר או חדשות ברדיו או בטלוויזיה.
7:30–8:30	נוסע לעבודה ברכב או באוטובוס. בשעות הללו יש פקקי תנועה באזור הבירה נאסאו.
9:00–12:00	שעות העבודה בבוקר. מתקיימות פגישות, טיפולים בלקוחות ועבודות משרד.
12:00–13:00	הפסקת צהריים. יש מי שחוזר הביתה ויש מי שנהנה מאוכל מקומי במסעדה.
13:00–17:00	שעות העבודה אחה"צ. מתקיימת כתיבת מסמכים, המשך פגישות ועבודת צוות.
17:00–18:00	יציאה בזמן שהיא דבר רגיל. אחרי עבודה יש מי שנרגע על חוף הים או הולך לחדר כושר.
18:00–19:30	ארוחת ערב. יש נטייה להדגיש ארוחות ביתיות או לבלות זמן עם המשפחה.
19:30–21:00	צופים בטלוויזיה או שומעים מוזיקה, מבלים זמן חופשי.
21:00–22:30	מתכוננים לשינה ומתרחצים. רבים עוזבים מוקדם למחרת.

שעה (זמן מקומי)	פעולה
6:30–7:30	מתעורר, מתלבש בחליפה, ואוכל ארוחת בוקר תוך כדי הכנה לבית הספר.
7:30–8:30	אדם נהג או באוטובוס לבית הספר. הלימודים מתחילים סביב השעה 8.
8:00–12:00	שעות הלימודים בבוקר. נלמדים מקצועות מרכזיים כמו אנגלית, מתמטיקה ומדעים.
12:00–13:00	הפסקת צהריים. אוכלים את הצהריים שהביאו או את המזון שמספקים בבית הספר.
13:00–15:00	שעות הלימודים אחה"צ. כולל מגוון מקצועות כמו חברה, אמנות, וחינוך גופני.
15:00–16:00	פעילויות חוץ בית ספריות או חוגים. חוגי ריקוד, מוזיקה וספורט פופולריים.
16:00–17:00	חוזרים הביתה. לרוב חוזרים עם משפחה או עם חברים.
17:00–18:30	ארוחת ערב והפסקה. צופים בטלוויזיה או משחקים עם אחים ואחותות.
18:30–20:00	זמן לשיעורי בית ולימוד. עובדים על הכנה למחרת.
20:00–21:30	מתקלחים וזמן חופשי. רבים שומעים מוזיקה או צופים בסרטונים לפני השינה.