שעה נוכחית ב-castries
,
--
לוח זמנים יומי של אדם החי בסנט לושיה
לוח זמנים של אנשי משרד בסנט לושיה במהלך השבוע
| שעות (זמן מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:00-7:00 | קימה, מקלחת ואכילת ארוחת בוקר קלה תוך כדי בדיקת חדשות או רדיו. |
| 7:00-8:00 | נסיעה לעבודה ברכב או באוטובוס. במרכז העיר ישנם פקקים ולכן רבים יוצאים מוקדם. |
| 8:00-12:00 | עבודה בבוקר. זמן המוקדש לתקשורת טלפונית, פגישות ועבודה עם מסמכים. |
| 12:00-13:00 | הפסקת צהריים. רוב הזמן אוכלים במסעדות או קפיטריות, וזה גם זמן לקשרים עם קולגות. |
| 13:00-17:00 | עבודה אחר הצהריים. עסוקים בפגישות עם לקוחות ועבודות מעשיות. |
| 17:00-18:00 | זמן סיום העבודה וחזרה הביתה. יש מי שחוזרים הביתה ישר בלי לעצור ויש מי שעושים קניות. |
| 18:00-19:00 | זמן ארוחת ערב. בדרך כלל אוכלים אוכל ביתי, ושיחות משפחתיות מתנהלות. |
| 19:00-21:00 | צפייה בטלוויזיה, קריאה, או גלישה באינטרנט במשך זמן רגיעה. |
| 21:00-22:30 | הכנות לשינה. לאחר האמבטיה מעבירים זמן שקט ונוטים ללכת לישון מוקדם. |
לוח זמנים של תלמידים בסנט לושיה במהלך השבוע
| שעות (זמן מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 5:30-6:30 | קימה, החלפת בגדים לאחוד, ואכילת ארוחת בוקר קלה תוך כדי הכנה לבית הספר. |
| 6:30-7:30 | הליכה או נסיעה באוטובוס לבית הספר. אם המרחק לבית הספר ארוך, מתחילים את הנסיעה בשעה זו. |
| 7:30-12:00 | שיעורי בוקר. בשעות אלו מתקיימים מקצועות עיקריים כמו אנגלית, מתמטיקה ומדעים. |
| 12:00-13:00 | הפסקת צהריים. לרוב אוכלים אוכל מבית או אוכל שמסופק בבית הספר, ומבלים בחצר עם חברים. |
| 13:00-15:00 | שיעורי אחר הצהריים. עשויים לכלול מקצועות מעשיים כמו ספורט, מוסיקה ואומנות. |
| 15:00-16:30 | פעילויות חוגים או מועדונים. זמן מפגש עם חברים דרך ספורט או פעילויות תרבותיות. |
| 16:30-18:00 | חזרה הביתה. בבית אוכלים חטיף או מדברים עם בני משפחה כדי להירגע. |
| 18:00-19:30 | זמן לארוחת ערב ולשהות משפחתית. אוכלים עם המשפחה ומשתפים את מה שקרה באותו יום. |
| 19:30-21:00 | זמן להכנת שיעורי בית וללמוד. לפני בחינות רבים מנצלים זמן זה ללמידה. |
| 21:00-22:30 | מקלחת והכנה לשינה לפני שנכנסים למיטה. מומלץ לקיים חיים מסודרים. |