שעה נוכחית ב-סלובאנסק

לוח זמנים יומי של אדם שחי באוקראינה

שעות (שעת מקומית)	פעולה
6:30–7:30	מתעורר, מקבל מקלחת, אוכל לחם ותה לארוחת הבוקר ומכין את עצמו לצאת לעבודה.
7:30–8:30	נוסע לעבודה בתחבורה ציבורית או ברכב. בעיר, עוזב מוקדם כדי להימנע מעומסי תנועה.
8:30–12:00	שעות העבודה בבוקר. מתרכז בתגובות לדוא"ל, פגישות, הכנת מסמכים ועוד.
12:00–13:00	הפסקת צהריים. אוכלים בנטילת אוכל מהבית או בקפה סמוך.
13:00–17:00	שעות העבודה אחר הצהריים. עוסק במענה ללקוחות ופעילויות צוות.
17:00–18:00	מסיים את העבודה בזמן. לרוב עוסק בקניות או באיסוף הילדים.
18:00–19:30	ארוחת ערב. מתאספים עם המשפחה באכילת בורשט או מנות תפוחי אדמה בבית.
19:30–21:00	מקדיש זמן חופשי לצפייה בטלוויזיה, עבודה הבית, קריאה ועוד.
21:00–22:30	מתרחץ ומכין את עצמך ליום המחר, מת расслабן לפני השינה.

שעות (שעת מקומית)	פעולה
6:30–7:30	מתעורר, מתארגן, אוכל ארוחת בוקר ומכין את עצמו לבית הספר.
7:30–8:00	הולך לבית הספר ברגל או באוטובוס. בפרברים, נהוג להיסחב על ידי ההורים.
8:00–12:00	שיעורים. מתמקדים בשיעורי אוקראינית, מתמטיקה, מדעי הטבע ועוד.
12:00–13:00	הפסקת צהריים. אוכלים בקפיטריה של בית הספר או בבית. לפעמים חוזרים הביתה.
13:00–15:00	שיעורי אחר הצהריים או פעילויות מועדון. לעיתים לא מתקיימים שיעורים אחר הצהריים.
15:00–17:00	משימות בית ולימודים חיצוניים. תלמידים רבים לומדים עם מורים פרטיים או במכונים.
17:00–18:30	זמן חופשי לצפייה בטלוויזיה, משחקים, או לשחק עם חברים.
18:30–20:00	אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה ויוצרים דיון על מה שקרה באותו יום.
20:00–21:30	מכינים את עצמכם ליום המחר, משלימים את המשימות שנותרו, קוראים ספרים ועוד.
21:30–22:30	מתרחצים ומכינים את עצמכם לשינה, לרוב נופלים לישון סביב השעה 22:00.