שעה נוכחית ב-פודגוריצה
,
--
לוח הזמנים של אדם המתגורר במונטנגרו
לוח הזמנים של עובד חברה במונטנגרו בימי חול
| שעות (זמן מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:30–7:30 | מתעורר, שותה קפה ואוכל ארוחת בוקר קלה כמו לחם, ומתארגן לאט לעבודה. |
| 7:30–8:30 | נוסע לעבודה ברגל או ברכב פרטי. בערים יש אנשים שמזיזים את עצמם מוקדם כדי להימנע מעומס התנועה. |
| 8:30–12:30 | עבודה בבוקר. זמן להתמקד במענה על מיילים, הכנת מסמכים ופגישות. |
| 12:30–13:30 | הפסקת צהריים. נהנים ממאכלים חמים במסעדה, או אוכלים בבית. |
| 13:30–17:00 | עבודה אחר הצהריים. מתמודדים עם לקוחות, עבודה בצוות ונהלים אדמיניסטרטיביים. |
| 17:00–18:00 | סיום יום העבודה. רבים עוצרים בבית קפה לשיחה עם חברים או מסיימים קניות. |
| 18:00–19:30 | ארוחת ערב בבית. משפחה מתכנסת לארוחה מסורתית עם מרק, מנה בשרית ולחם. |
| 19:30–21:00 | מבלים זמן פנוי בהליכה, צפייה בטלוויזיה או באינטראקציה עם חברים. |
| 21:00–22:30 | מקבלים מקלחת ומכינים את עצמם לשינה, מתמכרים להרפיה והולכים לישון מוקדם למחרת. |
לוח הזמנים של תלמיד בבית ספר במונטנגרו בימי חול
| שעות (זמן מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:30–7:30 | מתעורר, מתלבש במדי בית ספר או בבגדים פרטיים, אוכל ארוחת בוקר ומכין את עצמו לבית הספר. |
| 7:30–8:00 | נוסע לבית הספר ברגל או באוטובוס. זה נוהג נפוץ שמישהו מהמשפחה מלווה אותם. |
| 8:00–12:30 | שיעורים. זמן ללמוד מקצועות עיקריים כמו שפה מונטנגרית, מתמטיקה ואנגלית. |
| 12:30–13:30 | ארוחת צהריים. רבים אוכלים בבית, ומעדיפים ארוחות מבושלות חמות. |
| 13:30–15:00 | שיעורי אחר הצהריים או פעילויות חוץ לימודיות. מתקיימות שיעורי ספורט, אמנות ומוזיקה. |
| 15:00–16:30 | זמן פנוי לאחר החזרה הביתה. מבלים עם חברים, בפארק ועוד זמן לרביצה. |
| 16:30–18:00 | זמן לעשיית שיע homework ללמוד לקראת ובחזרה על החומר. ישנה הרגל למידה בבית. |
| 18:00–19:30 | אוכלים ארוחת ערב עם משפחה ומבלים זמן ביחד. |
| 19:30–21:00 | נהנים מזמן פנוי עם קריאה, טלוויזיה או משחקים. |
| 21:00–22:30 | מכינים את עצמם לשינה ונכנסים למיטה מוקדם כדי לישון מספיק. |