שעה נוכחית ב-מיקרונזיה
,
--
לוח הזמנים היומי של אנשים החיים במיקרונזיה
לוח הזמנים של עובד במיקרונזיה בימי חול
| שעות (זמן מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:00–7:00 | קמים, מתקלחים ואוכלים ארוחת בוקר. אורז, לחם ופירות הם הנפוצים. |
| 7:00–8:00 | מתקדמים לעבודה ברגל או ברכב. המרחקים בתוך האי קצרים, והנסיעה יחסית חלקה. |
| 8:00–12:00 | שעות העבודה של הבוקר. יש הרבה משרות בגופים ממשלתיים, בבתי ספר, בחקלאות ובדייג. |
| 12:00–13:00 | הפסקת צהריים. רוב האנשים חוזרים הביתה או אוכלים את הארוחה שהביאו לעבודה. |
| 13:00–16:30 | שעות העבודה של אחר הצהריים. ממשיכים בעבודות נייר, פגישות, טיפול בלקוחות בזמן שקט. |
| 16:30–17:30 | לאחר סיום העבודה, רבים הולכים לקניות בשוק או מבלים זמן עם המשפחה. |
| 17:30–19:00 | אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה. לרוב משתמשים במרכיבים מקומיים כמו דגים, ירקות וטארו. |
| 19:00–21:00 | זמן מנוחה בבית, לקרוא ספרים, לצפות בטלוויזיה או לקיים אינטרקציה עם השכנים. |
| 21:00–22:30 | מסיימים להתכונן לשינה ונחים בשקט באוויר הערב הקר. |
לוח הזמנים של תלמיד במיקרונזיה בימי חול
| שעות (זמן מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:30–7:30 | קמים, מתלבשים במדי בית ספר, אוכלים ארוחת בוקר ומכינים את עצמם לבית הספר. |
| 7:30–8:00 | הולכים לבית הספר ברגל או שמקבלים הסעה מהמשפחה. במקומות קטנים המרחקים קצרים. |
| 8:00–12:00 | שיעורי הבוקר. לומדים בעיקר את המקצועות המרכזיים כמו אנגלית, מתמטיקה ומדעים. |
| 12:00–13:00 | ארוחת צהריים. זמן לאכול את הארוחה שהביאו ולקיים אינטרקציה עם חברים. יוצאים לאכול בחוץ לעיתים קרובות. |
| 13:00–15:00 | שיעורי אחר הצהריים. כולל לרוב שיעורי מוסיקה, ספורט ולימודי תרבות מקומית. |
| 15:00–16:00 | פעילויות לאחר הלימודים. ישנם תלמידים שמשתתפים באימונים לספורט או לאירועים קהילתיים. |
| 16:00–18:00 | לאחר החזרה הביתה עושים שיעורי בית או עוזרים בבית. ישנם ילדים שמשחקים בטבע. |
| 18:00–19:30 | אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה. מבלים זמן נעים ומדברים על בית הספר וחברים. |
| 19:30–21:00 | זמן חופשי. צופים בטלוויזיה או משוחחים עם משפחה להירגע. |
| 21:00–22:00 | מתקלחים ומכינים את עצמם לשינה, ונרדמים מוקדם. |