שעה נוכחית ב-קולוניה

לוח הזמנים היומי של אנשים החיים במיקרונזיה

שעות (זמן מקומי)	פעולה
6:00–7:00	קמים, מתקלחים ואוכלים ארוחת בוקר. אורז, לחם ופירות הם הנפוצים.
7:00–8:00	מתקדמים לעבודה ברגל או ברכב. המרחקים בתוך האי קצרים, והנסיעה יחסית חלקה.
8:00–12:00	שעות העבודה של הבוקר. יש הרבה משרות בגופים ממשלתיים, בבתי ספר, בחקלאות ובדייג.
12:00–13:00	הפסקת צהריים. רוב האנשים חוזרים הביתה או אוכלים את הארוחה שהביאו לעבודה.
13:00–16:30	שעות העבודה של אחר הצהריים. ממשיכים בעבודות נייר, פגישות, טיפול בלקוחות בזמן שקט.
16:30–17:30	לאחר סיום העבודה, רבים הולכים לקניות בשוק או מבלים זמן עם המשפחה.
17:30–19:00	אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה. לרוב משתמשים במרכיבים מקומיים כמו דגים, ירקות וטארו.
19:00–21:00	זמן מנוחה בבית, לקרוא ספרים, לצפות בטלוויזיה או לקיים אינטרקציה עם השכנים.
21:00–22:30	מסיימים להתכונן לשינה ונחים בשקט באוויר הערב הקר.

שעות (זמן מקומי)	פעולה
6:30–7:30	קמים, מתלבשים במדי בית ספר, אוכלים ארוחת בוקר ומכינים את עצמם לבית הספר.
7:30–8:00	הולכים לבית הספר ברגל או שמקבלים הסעה מהמשפחה. במקומות קטנים המרחקים קצרים.
8:00–12:00	שיעורי הבוקר. לומדים בעיקר את המקצועות המרכזיים כמו אנגלית, מתמטיקה ומדעים.
12:00–13:00	ארוחת צהריים. זמן לאכול את הארוחה שהביאו ולקיים אינטרקציה עם חברים. יוצאים לאכול בחוץ לעיתים קרובות.
13:00–15:00	שיעורי אחר הצהריים. כולל לרוב שיעורי מוסיקה, ספורט ולימודי תרבות מקומית.
15:00–16:00	פעילויות לאחר הלימודים. ישנם תלמידים שמשתתפים באימונים לספורט או לאירועים קהילתיים.
16:00–18:00	לאחר החזרה הביתה עושים שיעורי בית או עוזרים בבית. ישנם ילדים שמשחקים בטבע.
18:00–19:30	אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה. מבלים זמן נעים ומדברים על בית הספר וחברים.
19:30–21:00	זמן חופשי. צופים בטלוויזיה או משוחחים עם משפחה להירגע.
21:00–22:00	מתקלחים ומכינים את עצמם לשינה, ונרדמים מוקדם.