שעה נוכחית ב-סנגל
,
--
לוח זמנים יומי של אנשים החיים בסנגל
לוח זמנים יומי של עובד ממשרד בסנגל
| טווח שעות (זמן מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:00-7:00 | מתעורר, מתפלל בבוקר ואוכל ארוחת בוקר קלה לפני שמתחיל להתארגן לעבודה. |
| 7:00-8:30 | זמן נסיעה לעבודה. רבים יוצאים מוקדם בשל פקקי תנועה. |
| 8:30-12:30 | עבודה בשעות הבוקר. מתמקדים בעבודה במשרד או בחנות. |
| 12:30-14:00 | זמן לארוחת צהריים ומנוחה. רבים אוכלים בבית, ויש מי שחוזר לביתם לזמן קצר. |
| 14:00-17:00 | עבודה בשעות אחרי הצהריים. מטפלים בלקוחות ובניהול מסמכים. |
| 17:00-18:00 | מסיים את העבודה וחוזר הביתה. ישנם אנשים המעדיפים לחזור מוקדם כדי להימנע מההתקהלויות. |
| 18:00-19:30 | ארוחת ערב. חשוב לבלות זמן עם המשפחה ונפלה לתקשורת לאחר האוכל. |
| 19:30-21:00 | זמן להירגע, צופים בטלוויזיה ומתקשרים עם השכנים. |
| 21:00-22:30 | מתכוננים ליום המחר ורבים הולכים לישון מוקדם. |
לוח זמנים יומי של תלמיד בסנגל
| טווח שעות (זמן מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:00-7:00 | מתעורר, מתרחץ מתלבש ואוכל ארוחת בוקר עם לחם או דייסה. |
| 7:00-8:00 | הולך לבית הספר ברגל או באוטובוס. בהתאם מרחק, זה עלול לקחת מעל שעה. |
| 8:00-12:00 | שיעורי הבוקר. לומדים מקצועות עיקריים כמו מתמטיקה, צרפתית ומדעים. |
| 12:00-14:00 | ארוחת צהריים והמנוחה. התלמידים מתפצלים בין חזרה הביתה לארוחת צהריים בבית הספר. |
| 14:00-16:00 | שיעורי אחר הצהריים. לעיתים קרובות יש שיעורים באומניות, ספורט דת וכדומה. |
| 16:00-17:30 | לומד באופן עצמאי, משתתף בשיעורי תגבור או בפעילויות חוץ. פעילות חוץ עדיין לא נפוצה וישנם הבדלים אזוריים. |
| 17:30-18:30 | זמן חזרה הביתה. לאחר החזרה לבית, זה נפוץ לעזור בעבודות הבית. |
| 18:30-20:00 | ארוחת ערב וזמן עם המשפחה. זמן לחגוג מסביב למאכלים מסורתיים. |
| 20:00-21:30 | הכנת שיעורי בית ולימוד למבחנים. הרבה משפחות לומדות בסביבה שקטה. |
| 21:30-22:30 | מתכונן לישון ומבצע הכנות לשינה מוקדמת. ישנם אזורים שבהם יש קושי בהבטחת תאורה. |